阿膠糯米粥藥膳的做法
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
醫學指導:廣東省中醫院臨床營養科營養醫師 郭麗娜
中醫治療血虛症的方法,又稱養血。屬補法。血虛是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的症候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織功能恢復正常。血虛症主要有心血虛症和肝血虛症,補血法有補心血和補肝血。
阿膠糯米粥
【材料】阿膠30g,黑糯米60g ,黃芪,10g ,紅棗10g ,元肉10g ,紅糖少許。
【做法】將黃芪煮水,去渣取汁。2。洗淨紅棗、元肉、黑米、加入到鍋中。待粥將熟時,放入搗碎的阿膠及紅糖,邊煮邊攪勻,稍煮二三沸即可。
用法:早晨空腹食用。
【功效】養血補虛,止血安胎,補氣昇陽。
【專家點評】阿膠性平味甘,養陰補血、潤燥,滋補強壯的功效;黑糯米性溫,具有補中益氣,健脾止瀉,止虛寒等功效;元肉性溫,具有補益心脾,養血安神之功效;黃芪味甘性微溫,具有補氣昇陽,益衛固表,利水退腫之功效;此藥膳適用於血虛引起的`婦女月經過少、漏下不止、胎動不安及虛勞咳嗽,安心養神等。
【溫馨提示】本粥應間斷服用,連續服用易導致胸滿氣悶。脾胃虛弱、大便溏薄、陽氣不足者不宜食用。
最新研究:阿膠為馬科動物驢的皮去毛後成的膠塊,山東出產品質優良,最為著名。其成分為膠原物質及部分水解產物,其性平、味甘,有養陰補血、滋補強壯的功效,因此,平素體質虛寒、畏寒、常易感冒者,服用阿膠可增強機體對外界壞境的抵抗力。常因大便出血、月經過多、子宮出血而致貧血,服用阿膠可起到補血、止血的作用;月經不調、身體虛弱者,可用阿膠進行調養;阿膠對老年人咳嗽和便祕能起到滋潤作用,具有止咳和保持大便通暢的功能。
糯米丸子怎麼做不散 糯米丸子蒸多長時間
玉米紅薯小米粥的做法
糯米粉可以做面膜嗎 糯米粉做面膜有什麼好處
糯米麵怎麼做好吃又簡單 糯米粉的12種做法食慾大增
薏米大米粥的做法
武漢糯米雞哪裡好吃 武漢糯米雞的做法
美容養顏的藥膳粥
糯米雞的做法
阿膠是甜的還是苦的 阿膠粉和阿膠糕哪個好
糯米和大米哪個熱量高 減肥期間可以吃糯米嗎
小米西米粥的做法
糯米藕用削皮嗎 糯米藕怎麼做有紅又爛
阿膠糕和阿膠口服液哪個好 阿膠糕吃多久可以見效
糯米排骨的做法
黑米薏米粥的做法
山藥薏米粥的做法 經典養生粥
大米玉米南瓜粥的做法
陰米和糯米的區別 陰米粥有哪些人不能吃
糯米阿膠粥的做法 糯米阿膠粥怎麼做
糯米和大米哪個熱量高 減肥可以吃糯米嗎
山藥糯米粥的做法
阿膠和阿膠糕有什麼區別 秋季可以吃阿膠嗎
阿膠的做法大全 阿膠的家常做法圖 阿膠怎麼做好吃又簡單