菊花茶的7種功效與作用
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菊花茶的7種功效與作用,這是一種功效和作用非常豐富的花茶,菊花茶不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣,泡菊花茶來喝那股香氣是特別值得享受的,總的來說,很多時候菊花茶對人們的身體健康方面是有特別好的,下面小編帶你瞭解它,菊花茶的7種功效與作用。
菊花茶的7種功效與作用1
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑
菊花茶是降火良藥,比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對視力也有幫助。
3、明目養神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養神的作用,對於經常加班、熬夜的.上班族可要多喝一些,益處多。
4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,對於大部分的上班族而言,經常對著電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫
對於經常熬夜的朋友而言,早上起床後眼睛會出現浮腫的現象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉籤蘸取適量的菊花茶,塗於眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老
經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
菊花與某些食物搭配飲用,防病效果翻倍,以下幾杯茶,可以幫助緩解一些小毛病。
1、枸杞+菊花——緩解眼乾
枸杞和菊花搭配起來治療眼病,有幾百年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。
方法:菊花5朵,枸杞5克,二者放入杯中,衝入500毫升熱水浸泡。5分鐘後,可看到菊花已經完全綻放開,枸杞也飽滿了,此時就可飲用,1天飲數次。
2、山楂+菊花——輔助降脂
山楂味酸,行氣散瘀,用於肉食積滯、胃脘脹滿等病症。菊花疏散平肝,血脂高的人常伴有頭暈目眩等症狀,正適合用菊花來緩解。兩者搭配性善上行,能清利頭目。
方法:按3:2:1比例取山楂、白菊花、茶葉,將山楂煎水沖泡菊花、茶葉飲用。
3、連翹+菊花——緩解鼻炎
適用於風熱或肺熱型的鼻竇炎症,該類鼻炎多見於發熱惡寒、頭痛胸悶,或咳嗽痰黃以及舌紅苔黃的患者。臨床上常將鼻炎分為多種型別,患者應先就醫確診自己屬於哪種,再辨證施治。
方法:菊花15克,連翹6克,煎湯代茶飲。
4、金銀花+菊花——清肝瀉火
金銀花清熱解毒、清肝瀉火、疏散風熱;黃菊花清瀉疏散功效較強。
菊花茶的製作費方法:
取菊花8~10枚,3克金銀花,用300毫升沸水沖泡,悶上5~10分鐘後即可飲用。
菊花茶的7種功效與作用2
夏日菊花茶長期受中醫的青睞,以各種方式平衡體系。在夏日特別有用,它可以冷卻身體並清除肝臟。菊花茶還支援免疫力,降低高血壓,放鬆神經系統和抑制衰老。這種受信賴的菊花茶由中國人培育了3000多年,並且很容易由中醫師開具,可以治癒多種健康問題。
中國詩歌反映了對不起眼的菊花的特殊尊重,即它能夠治癒不平衡的身心。由於菊花支援健康的肝臟,所以也可以緩解諸如憤怒,壓力,頭痛和頭暈等“風”疾病。綠色健康者肯定該草藥用於“增強視力和聽覺,鎮靜神經和清除大腦”。
在炎熱的夏日,經常食用菊花茶來消除體溫而不會消化消化。它對於疾病早期的發燒也很有用。菊花富含β-胡蘿蔔素和維生素C,可增強免疫系統,促進健康膚色,減少衰老跡象。
通常,菊花與其他草藥結合使用以增加其治療特定疾病的效力。在翡翠研究所提出如下建議:
“一個菊花茶和桑葉將清除眼睛的風熱,而山楂(山楂果)和決明子的茶有助於降低血壓和膽固醇。可能最常見的組合是枸杞子,它滋養肝臟和腎臟陰,有益於精華和提亮眼睛。菊花和枸杞子一起製作了一種美味的茶,可以治療頭暈,眼睛疲勞,改善視力,舒緩眼睛。”
溫和的提醒,研究所繼續說道:
“長期食用菊花的好處茶在中醫藥史上得到了認可。據說它可以防止衰老併成為道教和詩人的最愛,儘管只有長時間飲用茶才能帶來好處。它說,神農本草經”長期服用,有利於氣血,減輕身體,防止衰老。“ 陳世鬥解釋說:”甜菊花的味道和性質清淡明快,效果特別悠閒,在開始生效之前必須長時間服用,不能早點服用更多結果“。
夏日菊花茶的做法
這是炎熱夏日的理想飲品。除了幫助預防中暑外,它還能清熱,益氣,促進體液分泌,是一種極好的止渴劑!這是夏日炎熱派對的理想飲品。除了幫助預防中暑外,夏日菊花茶還是一種極好的解渴劑。
配料:
60 - 80朵白菊花
3茶匙茉莉花銀皓綠茶
冰糖或蜂蜜
4升水
說明:
洗菊花。
將菊花和茶放入烹飪鍋中。
倒入4升水,煮沸。
減少熱量,繼續煮20分鐘。
加入冰糖或蜂蜜。
從熱水中取出鍋,冷卻至室溫。
過濾夏日菊花茶並放入冰箱。
將夏日菊花茶冷卻並享用!
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