兒童食譜麵條類:蔬菜海鮮湯麵
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食材
麵條30克、蝦仁5個、雞蛋1個、貝柱4個、娃娃菜2片、口蘑2朵、胡蘿蔔1段、蔥1段
做法
1.將所有食材洗淨備用。蝦仁、貝柱室溫解凍。
2.蔥洗淨切碎,胡蘿蔔去皮洗淨切碎,口蘑洗淨切片,娃娃菜洗淨切絲。
3.貝柱切碎,雞蛋打散備用。蝦仁加入少量澱粉拌勻,入油鍋煎至熟後盛出。
4.熱鍋入油,加入胡蘿蔔、口蘑翻炒變軟,加入蔥碎、貝柱和娃娃菜翻炒一會兒。
5.鍋中加開水,水滾後轉小火加麵條。如果水太少可以繼續加開水。
6.麵條煮至半熟,緩慢加入蛋液,邊加邊攪拌,一起煮熟盛出。將煎好的蝦仁擺好。
小貼士
1.蔬菜可以根據家裡食材任選。蝦仁可以換成肉絲。
2.煮麵過程需要全程小火攪拌,防止幹鍋。
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