新會陳皮的最佳配伍
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新會陳皮的最佳配伍,新會陳皮同補藥一起用則補虛,同沉降藥一起用則沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治療百病,還能有不同的效果,下面來分享新會陳皮的最佳配伍。
陳皮+生薑
1、緩解感冒:很多人經常犯困,免疫力下降,泡上一杯陳皮生薑茶,不僅可以止咳化痰,亦有預防感冒作用。
2、排汗解熱:薑辣素能加快血液迴圈,使毛孔張開,排汗量增大,隨著汗液帶走體內的餘熱,有助於驅除體內風寒。
3、延年益壽:老年人常喝陳皮生薑茶,可以調中開胃,安神健腦,具延年益壽,增強人體活力之功效。
4、預防腳氣:對腳氣真菌感染有抑制作用。
陳皮+梨
1、風寒咳嗽:陳皮能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上梨不僅能驅走風寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰乾咳。
2、清熱降火:氣候乾燥,比較容易上火,陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
陳皮+胎菊
1、提高抗病力:胎菊中氨基酸種類齊全,有助於促進人體內抗體的合成,增強自身免疫功能,提高抗病力。
2、清肝明目:胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。
3、消除異味:陳皮水可以調節體內大汗腺發出的異味。
陳皮+普洱茶
1、健齒護齒:普洱茶中含有許多生理活性成分,陳皮具有殺菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔異味,保護牙齒。
2、抗衰老:普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等,而陳皮有維生素C,具有抗氧化功能,因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。
3、解酒:《本草綱目拾遺》記載:“普茶最治油蒙心包,刮腸、醒酒第一。
陳皮+大棗
1、慢性胃炎:陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效,大棗能滋補脾胃,調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。
2、養血安神:大棗特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
陳皮+粳米粥
1、預防便祕:粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,可以有效緩解長期便祕。
2、痔瘡肛裂:常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡復發。
3、防糖尿病:陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平時最好多吃點。
陳皮+蜂蜜
1、美容護膚:陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質,還具備非常好的保溼效果。
2、消除灰甲:蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。
3、消炎解毒:陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。
陳皮+檸檬
1、美白養顏:便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的,經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便,美白養顏。
2、咽喉不適:春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期,經常喝陳皮檸檬茶,可以預防咽喉問題!
3、煩燥不安:夏季天氣多變,使人容易煩躁,這時來一杯陳皮檸檬水,它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。
陳皮+葛根
1、清理腸道:很多人時常在外面吃飯,飯後喝一杯陳皮葛根水可以減少腸道腐敗菌的.繁殖,從而清理腸道內腸毒。
2、排出毒素:每天一杯陳皮水可以促進體內內迴圈的協調,將體內的毒素排出體外,使您面板越來越好。
3、促進消化:陳皮含有揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可以促進分泌消化液,排除腸管內積氣。
陳皮+紅豆
1、瘦身減肥:紅豆含有大量的膳食纖維,促進體內脂肪的消耗,喝陳皮紅豆粥減肥效果顯著。
2、緩解經痛:紅豆具有很好的補血功能。對一般女性經期時不適症狀的紓解都有很好的功效。
3、消化不良:陳皮能健脾理氣,能夠開胃,適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
一兩陳皮一兩金,百年陳皮勝黃金,陳皮再加一寶,能治30種病,從此小病不求人!
方法一:
材料:幹橘子皮(10克)、白糖、茶葉
做法:將幹橘子皮洗淨,撕成小塊,和茶葉一起放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後就可以喝了。放入冰箱中冰鎮一下更好哦。
方法二:
材料:柑桔10個、茶葉1包、水適量
做法:
1、柑桔用米水浸泡後,用清水清洗乾淨,然後抹乾表面;
2、頂部用刀劃開,小心地取出裡面的桔肉;
3、往桔子皮中填入茶葉,可選擇普洱或者自己喜歡的,如果是烘烤過的茶葉,養生效果更好,當然沒有烘烤也可以,只是效果差一點;
4、將裝好茶葉的.桔皮吊在通風陰涼處吹乾,吹至桔皮變成褐色的陳皮,就可以使用了。亦如陳皮,隨著年份的增加,陳皮茶會變得越來越醇香。
小貼士:用到劃開頂部的時候,不要全部劃斷,要留一小塊銜接著,以便放入茶葉後可封口。
看著陳皮茶如此簡單的做法,小編手又癢癢想做了。第一種方法比較快捷,辦公室的工作者和正在上學的學生們,自己也可以泡著放在辦公室或教室喝,既提神又開胃,保證回家吃飯香香的。
你不知道的陳皮功效
經常品飲新會陳皮,我們知道具有增強食慾、化痰止咳、清肺潤燥,促進消化吸收等常見功效,但你一定不知道,新會陳皮泡水還有以下功效
防暈車
陳皮水中含有一定量的揮發油成分,並且自帶清爽藥香,提升舒緩神經,可以有效的緩解暈車,以及預防暈車,簡直是暈車人的福音。
減肥瘦身
陳皮味苦澀,可以幫助人體消耗體內的脂肪含量,減少脂肪堆積而造成的肥胖,還可以幫助消化宿食停積,進而具有一定的減肥瘦身的作用。
降低膽固醇
中老年人適合常喝新會陳皮,能夠一定程度降低膽固醇,因為陳皮中含有橙皮苷,能夠減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂。
5種寶藏陳皮搭配
新會陳皮泡水有這麼多好處,如果知道這幾種經典陳皮搭配,更加寶藏養生!
01陳皮+茶
作為茶友,相信每個茶友都喝過陳皮與茶的搭配,比如市面上經常見到的'陳皮普洱茶、陳皮白茶等。
陳皮普洱茶:茶性溫和甘醇,維生素含量豐富,潤肺、健胃、降脂。老少皆宜,特別適合中老年人養生常飲,孝敬長輩最佳茶品。
陳皮白茶:主要功效是理氣燥溼、抗氧化、清除口臭等,適合大眾飲品,溫和不刺激
當然也可以選擇其他茶葉進行搭配,依據個人口味,可泡、可悶、可煮,讓茶湯滋味更豐富。
02陳皮+雪梨
陳皮搭配雪梨,可滋陰潤肺,改善體內燥熱,利於清熱降火,上火、口乾時可適當飲用。
“秋梨一個,二錢冰糖,一錢陳皮,水三碗”,煮20分鐘左右,潤肺開胃不傷人,口感甜甜潤潤的,又止咳嗽,又好喝。
03陳皮+菊花
經常面對電腦、熬夜上火的上班族人群,可以選擇陳皮菊花茶,有清肝明目、緩解咽喉疼痛的作用。
另外日常如果眼睛上火、視物模糊時,也可以用陳皮和胎菊泡水喝。
做法:將一片陳皮和2、3朵菊花放入杯中,注入沸水沖泡或煮泡皆可,還可加入適量蜂蜜調味。
04陳皮+大米
陳皮加大米煮粥,性質溫和柔軟,能治療脾胃氣滯,既能暖胃,又可增強脾胃功能。此外晚上和陳皮粥,也有安神之效,失眠的朋友可以試試。
05陳皮+大棗
陳皮能理氣開胃以及輔助治療胃部疾病,大棗能滋補脾胃、調補氣血,兩者搭配,能夠達到益氣補脾、補血、滋陰補陽的效果。
比較適合女性朋友,另外,胃脹不適時也可以飲用。
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