子宮肌瘤患者的飲食手冊 教你如何吃出健康
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【導讀】:患上子宮肌瘤有什麼飲食禁忌是女性患者比較關心的問題,飲食的調養對於治療子宮肌瘤有一定的輔助作用。相反,有的食物會促使病情惡化。下面,就來看看飲食禁忌有哪些吧。
患子宮肌瘤吃什麼好?
1、子宮肌瘤患者應多吃五穀雜糧如玉米、豆類,也可經常吃一些常吃充裕營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量,防止暴飲暴食。
2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物,如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為,常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度,避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
4、維持低脂肪茶飯,多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚。
5、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
患子宮肌瘤不能吃什麼?
1、忌吃辛辣食物:辛辣的食物會刺激到內分泌,可能會引起內分泌的不協調,所以作為子宮肌瘤患者,還是離火鍋、麻辣食物遠一些比較好。
2、忌吃桂圓等:因為肌瘤是依靠雌激素來發展的,如果體內雌激素含量過高,反而會促進了肌瘤的生長,所以這些食物應該避免。如果需要補充營養,應該從配料中去除這些成分。
3、不宜使用口服避孕藥:子宮肌瘤患者如果有避孕的需要,也不能服用口服避孕藥,最好使用避孕套等方式。因為避孕藥中大多含有為雌、孕激素,對於肌瘤來說大為不利。
4、忌吃燒烤、油炸等食物:對於子宮肌瘤患者來說,儘量要吃新鮮的、清淡的食物,不要吃油炸、油膩的食物,罐頭食品也要杜絕,這些食物對於健康都沒有什麼好處。
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