子宮肌瘤可以吃豆腐喝豆漿嗎?患者必看飲食原則
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
【導讀】:子宮肌瘤是婦科疾病的一種,患者除了要配合醫生進行相關的藥物及手術治療外,在飲食上也要有所警惕,以免病情惡化。那麼,子宮肌瘤患者的飲食原則有哪些呢?
1.避免飲食和環境荷爾蒙的干擾:
(1)飲食- 避免荷爾蒙含量高的食物,通常是動物的生殖系統,如雞睪丸、蟹黃、蝦卵、魚卵、蛋黃、雪蛤膏等。
(2)環境- 遠離塑膠製品 (塑化劑)、農藥、重金屬、便宜的清潔劑 (壬基酚)等環境荷爾蒙。
2.提升免疫力:
(1)補充綜合維他命,充足的營養是維持良好免疫功能的基本條件。
(2)腸道要健康,人體的免疫系統70%在腸道,平常多補充益生菌可以調節免疫力,訓練免疫細胞的辨識能力。
(3)補充多糖體,空腹食用效果最好,可刺激腸壁上的免疫細胞,使免疫細胞保持良好的戰鬥力,幫助清除異常組織 (良性腫瘤也是異常生長的組織)。
3.強化肝臟功能:
女性荷爾蒙的代謝在肝臟,肝臟可將刺激性較強的雌二醇代謝成刺激性較弱的雌三醇。
要維持良好的肝功能,需要有足夠的優質蛋白質、維生素B群、全方位抗氧化劑,可以適時的補充。
4.子宮肌瘤的飲食原則:
1.避免肥胖:
肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高,因此肥胖者應該要積極的減肥。
2.高纖、低糖、低脂肪飲食:
高油脂飲食可能會促使子宮肌瘤長得更快,尤其是動物性油脂應該要儘量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。
PS:除了豬油、牛油外,食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的,如:皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉等,也儘量要少吃。
3.忌辛辣、酒類。
4.避免上述含動物性荷爾蒙的食物。
5.要定期追蹤:
至少每2~3個月內診或超音波掃描一次,若肌瘤變大的速度太快,應該要與醫生討論治療方法。
5.子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎?
當然可以!黃豆含有豐富的優質蛋白質,可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的大豆異黃酮,但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4 %,如此微量的異黃酮不足以影響體內的荷爾蒙狀態,是不會造成肌瘤變大的。所以,只要不過量攝取黃豆製品,都是沒問題的。
運動後可以喝豆漿嗎
吃豆腐可以美白嗎 吃什麼豆製品可以美白
豆腐可以和雞蛋一起吃嗎 豆腐可以和西紅柿一起吃嗎
豆漿和牛奶可以一起喝嗎 豆漿和牛奶哪個更補鈣
花芸豆可以打豆漿嗎 花芸豆怎麼做好吃
飲食養生:您的早餐適合喝豆漿嗎
豆漿能隔夜喝嗎 喝不完的豆漿怎麼儲存
日式豆漿蛋糕的做法大全 豆漿和蛋糕可以一起吃嗎
亂吃不如不吃!患子宮肌瘤別吃“地雷”食物
子宮肌瘤患者飲食禁忌
豆漿和牛奶可以一起喝嗎 豆漿和牛奶哪個更有營養
喝豆漿能豐胸嗎?豆漿豐胸的正確喝法
夏天適合喝豆漿嗎 不同種類豆漿的作用與功效
得了子宮肌瘤可以不切除嗎?
7成患子宮肌瘤竟是30歲後!哪些是引發子宮肌瘤的元凶
喝豆漿可以減肥嗎?春季豆漿減肥法如何喝效果最佳
什麼是豆漿減肥法 豆漿減肥方法豆漿和香蕉搭配能減肥嗎豆漿減肥的食譜有哪些空腹可以喝豆漿減肥嗎喝豆漿減肥的注意事項
豆漿裡面可以加蜂蜜嗎 豆漿裡面可以放紅糖嗎
日本豆腐是豆製品嗎 日本豆腐是雞蛋嗎 日本豆腐適合哪些人吃
子宮肌瘤能吃豆腐豆漿嗎?子宮肌瘤不能吃什麼?
有子宮肌瘤不能吃五類食物 子宮肌瘤患者飲食禁忌事項
豆漿可以做面膜嗎 豆漿敷臉的好處 豆渣可以做面膜嗎
赤小豆可以打豆漿嗎 赤小豆打豆漿的做法