鹿茸能壯陽嗎 鹿茸怎麼吃補腎
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【導讀】:鹿茸是一種很名貴的中藥材,對人體有強身健體的功效,那麼鹿茸能壯陽嗎?鹿茸怎麼吃壯陽?鹿茸怎麼吃補腎?下面一起來看看!
鹿茸中的成分不能在水中充分的溶解出來,用泡水的方法,一方面比較浪費藥材,另一方面也不能有效地達到保健目的。因此,小編給您介紹幾種不錯的食用方法:
中醫認為,鹿茸味甘、成,性溫。入肝腎二經。具有壯腎陽、補氣血、益精髓、強筋骨之功效。用於精虧血虛,眩暈耳鳴,耳聾,滑精,腰膝酸冷,虛寒崩漏帶下,不育,小兒發育不良,筋骨痿軟,囟門不閉等。古代有許多名醫十分推崇鹿茸的補養作用,李時珍稱鹿茸“生精補髓,養血益陽,強筋健骨,治一切虛損,耳聾目暗,目眩運(暈)虛痢”。久服耐老。
鹿茸中的成分不能在水中充分的溶解出來,用泡水的方法,一方面比較浪費藥材,另一方面也不能有效地達到保健目的。因此,小編給您介紹幾種不錯的食用方法:
1、取鹿茸片5克、紅棗 1 枚、生薑 1 片、米酒少許裝入有蓋的杯中,加半杯水,蓋嚴,蓋後置鍋內隔水燉蒸,鍋水沸騰後改用文火燉 2~3 小時,便可用之,每隔一日食一次,用量逐漸加至10克。
2、取鹿茸片50~60克,與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉),棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內燉3~5 小時,之後食用,用不完儲存好,分次用之。
3、把鹿茸洗淨切片,泡入 50°以上的 500ml 白酒中,浸泡二週後,每日服 10~25ml,3 次/日飲酒服用。
4、蔘茸海馬酒,人蔘15克,鹿茸10克,大海馬1只。上藥切碎成粗末,紗布袋裝,用白酒1000毫升浸泡。14天后取出藥袋,壓榨取液,將榨取液與浸出液混合,靜置後過濾即得。口服。每次20毫升,每天2次。
5、人蔘鹿茸酒,紅參20克,鹿茸10克,白糖150克。上藥切碎成粗末,紗布袋裝,用白酒1000毫升浸泡。7天后取出藥袋,壓榨取液。將榨得的藥汁與浸出液混合,靜置後過濾即得。口服。每次10~15毫升,每天2次。
6、壯陽益腎酒,蛤蚧1對,海馬10克,鹿茸10克,紅參15克,枸杞50克,淫羊藿30克,五味子30克。上藥用2500毫升白酒浸泡7天后即可飲用。口服。每天臨睡前飲35毫升,2個月為1療程。
7、鹿茸山藥酒,鹿茸15克,山藥60克,白酒1000克。製法:將鹿茸,山藥與白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。
溫馨提示:最好不要大量服用鹿茸,對於陰虛內熱,肝火旺的朋友,不建議使用鹿茸。
1、鹿茸具有較強的保健作用,是良好的全身強壯。鹿茸含有比人蔘更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥,具有振奮和提高機體功能,對全身虛弱、久病之後患者,有較好的保健作用。 鹿茸能提高機體的工作能力,改善睡眠和飲食,減少疲勞。
2、對心血管的作用。 鹿茸精大劑量可使血壓下降,心率減慢,外周血管擴張;中等劑量可使心收縮力加強,心率加快,心搏出量增加,對衰弱的心臟有明顯的強心作用。對心律不齊有調節作用,並使心臟收縮加強。
3、有性激素樣作用。 動物試驗證實,用鹿茸酊作皮下注射,幾天後即見前列腺、精囊重量增加。
4、它能興奮離體腸管及子宮,增強腎臟的利尿功能。
5、鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能,促進淋巴細胞的轉化,具有免疫促進劑的作用。它能增加機體對外界的防禦能力,調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷癒合、病體康復,從而起到強壯身體、抗衰老的作用。
海蔘
可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦
能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
羊肉
羊肉是我們日常生活中最為常見的一種肉類,特別是在寒冷的冬季,更是成為了大家最喜愛的食物,像羊肉湯、涮羊肉鍋,濃濃郁鬱的香味真是讓人胃口大增。
羊肉本身屬溫熱食物,入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類。
泥鰍
經常吃泥鰍真的可以達到補腎的目地嗎?經常食用泥鰍確實可以滋補強身,而且泥鰍相比之下脂肪含量較少,對於具有高血糖、高血壓、高血指的人來說,泥鰍無非是最健康的選擇。
泥鰍味甘,性平;有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效;入藥可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌,泥鰍不能與狗肉同食,陰虛火盛者忌食。此外,如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。
狗肉
狗肉不僅味道鮮美、營養豐富,而且具有入藥療疾的效用。狗肉味甘、鹹、酸、性溫,具有補中益氣、溫腎助陽之功。《普濟方》說狗肉“久病大虛者,服之輕身,益氣力。”《本草綱目》中載,狗肉能滋補血氣,專走脾腎二經而瞬時暖胃祛寒‘補腎壯陽’,服之能使氣血溢沛,百脈沸騰。故此,中醫歷來認為狗肉是一味良好的中藥,有補腎、益精、溫補、壯陽等功用。
鴿肉
民間素有“三雞不如一鴿”之說,由此呆見鴿肉不僅營養價值比雞、鴨、鵝更高,而且具有獨特的滋補功效。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
芝麻
芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。
板栗
味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”
乾貝
又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫王孟英認為:“乾貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於髒,益二髒之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
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