冬天保溫杯裡適合泡什麼
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冬天保溫杯裡適合泡什麼,冬天喝水的話,我們喜歡把水放在保溫杯裡,這樣就能一直喝到熱水,可是一直喝水的話就會比較膩,那我們可以在保溫杯裡泡一些東西,既能養生也比較好喝,看看冬天保溫杯裡適合泡什麼
冬天保溫杯裡適合泡什麼1
1、菊花人蔘茶
材料:人蔘花5克,杭白菊5克,枸杞子3克。
沖泡法:用開水溫燙茶杯,瀝乾水分,以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。將人蔘花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中,倒入沸水直至沒過材料,5秒內倒出茶湯以潤茶,再次衝入沸水,蓋上杯蓋,悶泡約5分鐘左右。
功效:菊花有明目去火之功,人蔘富含維生素、皁苷等成分,有利於平衡人體神經系統的協調能力,兩種搭配飲用,具有很好的明目提神作用,還有助於提高身體的抗寒能力。不過高血壓患者不適合飲用這款花茶。
2、桂花紅茶
材料:桂花2克,紅茶3克。
沖泡法:將桂花和紅茶放入杯中,衝入沸水,蓋上蓋子浸泡,靜置六分鐘,溫飲即可。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖。
功效:散瘀止痛,止咳化痰,生津止痛,清心明目,解口燥功效,可用於治療口腔炎,牙周炎,面板乾裂,聲音沙啞等症。
3、檸檬草茶
材料:檸檬草十克。
沖泡法:將檸檬草洗淨放入杯中,注入開水,沖泡五分鐘後即可飲用。
功效:檸檬草能利尿消毒,消除水腫和多餘脂肪,健脾胃,祛除腸胃脹氣,疼痛,幫助消化。
4、玫瑰蜂蜜紅茶
材料:玫瑰花3朵,紅茶3克,蜂蜜適量。
沖泡法:將玫瑰花,紅茶放入茶杯中,衝入沸水浸泡,溫熱後放蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
功效:玫瑰花具有疏肝解鬱,調理氣血之功效,和紅茶,蜂蜜一同衝飲,能促進身體新陳代謝,排毒通便,調理內分泌,美容養顏,尤其適宜因內分泌紊亂導致肥胖的女性飲用。
5、芍藥紅棗蜂蜜茶
材料:芍藥15克,生薑2片,紅棗3個,蜂蜜適量。
沖泡法:將芍藥放入鍋中,加400毫升水煮開,待水剩下一半時放入生薑片,紅棗,繼續熬煮幾分鐘,然後過濾裝杯,倒入適量蜂蜜溫飲。
功效:芍藥通經活血,生薑解表散寒,溫中止嘔,紅棗補中益氣,寧心安神,益智健腦,三者一同泡茶飲,可以起到養血溫經,美容養顏的作用,尤其適宜長期痛經的`女性飲用。
6、月季花茶
材料:月季花3朵,茶包。
沖泡法:月季花剝瓣,入鹽水中反覆清洗、瀝乾。將上述處理過的月季花與茶包放入瓷杯中。煮開的水300毫升,倒入瓷杯中,蓋杯蓋約燜二分鐘,即可掀蓋飲,可連飲數日為一療程。
功效:月季味甘、性溫,入肝經,有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯,故常被用於治療月經不調、痛經等病症。
7、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
沖泡法:先將普洱放入杯中,注入開水,第一泡茶倒掉不喝,第二泡時加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待溫熱後加蜂蜜調味即可。
功效:玫瑰和普洱一起沖泡,氣味芳香宜人,有很好的舒解胸悶,活血散瘀功效,適宜於肝火旺,易怒人群飲用。
冬天保溫杯裡適合泡什麼2
冬天泡什麼茶喝好呢?
紅茶甘溫可養人體陽氣,綠茶性寒可清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶養肝利膽。從中醫養生的理論上講,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“適應證”,每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。
喝紅茶預防流感
冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。
研究發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病,因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。
此外,常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用,這在冬天也是很有必要的。而喝紅茶對於預防骨質疏鬆、降低面板癌發病率也有獨到的作用,這樣使紅茶的受眾更廣泛。由於紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
喝紅茶時茶葉量控制在3到5克最佳,注意一定要熱飲,最好現喝現泡,如果放的時間長了,營養和口感都會打折扣。
向日葵就是冬天非常不錯適合飲用的一種茶類
還可以有效地幫助我們提高自己的肝臟消化能力,尤其是一些喝完酒之後的男性朋友,喝一些向日葵這種茶可以有效的擺脫酒精對於我們自身肝臟的傷害,效果都是非常不錯的。
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