15歲少女節食減肥胃穿孔是因為喝減肥茶嗎 怎麼減肥才健康有效
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15歲少女節食減肥致胃穿孔是因為喝減肥茶嗎
這樣的瘦還是美嗎?我想沒有誰會認為活著的骷髏架子美。我們對於美,對於瘦,應該有一個健康合理的認識,減肥≠傷害身體。我們常說,減肥就是管住嘴,邁開腿。
愛美之心人皆有之,減肥潮中學生們也恐落於人後,減肥起來真瘋狂。這不,江蘇常州一位15歲的小姑娘為了減肥,採取少吃、晚上不吃飯喝減肥茶的方法,持續兩個月後,雖然體重有所減輕,但卻因節食過度導致胃穿孔。
這位姑娘的方法還算是溫和的。網路上的“兔子”群體,才是讓人咋舌。她們是通過催吐方式來達到減肥效果的人。在這個群體裡,大部分都是年輕人甚至是未成年中學生。她們對體重有著變態的追求,每次吃過飯就通過摳喉、插洗胃管等變態方式催吐,甚至催吐上癮,對身體和心理都產生了極大的傷害。
這一看就不是節食單單的問題,主要是減肥茶的問題啊!重點啊!!長期不吃晚飯其實不會這樣,有很多長壽的老人他的祕訣就是不吃晚餐的,對身體沒多大壞處,那這個姑娘估計就是減肥茶的問題,或者別的問題。減肥藥科學,切忌盲目減肥,造成不可預料的後果!
怎麼才減肥才健康有效
太不值得了這樣,還是健康減好,在怎麼胖對於減肥我是絕不節食的,一日三餐一樣吃,一樣健康的從114甩到92了,千萬別節食,節食哪有力氣瘦,而是人虛透了。
立夏過後,氣溫逐漸攀升,好身材秀出來,醜身材藏不起來。瘦才是王道的今天,打招呼“你好像瘦了”,那是誰聽了都美滋滋的。
甚至很多人陷入對瘦的偏執,把身材好等同於瘦,認為越瘦越好。為了好身材、瘦身材,大家可謂是八仙過海,各顯神通。
管住嘴,就是健康飲食,少油少鹽,葷素搭配,營養均衡,宜八分飽,忌暴飲食。邁開腿,就是適當運動,規範動作,持之以恆。只有健康的減肥才是真正的瘦身。
更進一步,瘦和美是不能劃等號的。一個人美不美,最重要的是內在。自信樂觀、擁有強大精神力量的人,不管外表如何,她都是美的。
所以,想要追求美的年輕人,與其花樣百出費盡心機得不償失的減肥瘦身,不如多花些時間來充實自己的心靈。畢竟,生理上的美終會隨著時間的流逝而消失,心靈的美卻會永遠存在。
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