烈日下比基尼防晒10法則

烈日下比基尼防晒10法則，炎熱的夏日，很多女生為了躲避高溫，會去海邊享受冰涼的海水與海風，而穿比基尼是很容易被晒傷的，因此要做好防晒，下面為大家分享烈日下比基尼防晒10法則，一起來了解一下吧。

烈日下比基尼防晒10法則1

1、在日晒之前將大量防晒品塗抹在整個裸露的身體上，最好在出門前半小時就準備好防晒品的效果會發揮得更好。在游泳或大量出汗後別忘了重複補塗產品。

2、鼻子和顴骨是臉部最突出的位置，也最容易晒黑，因而是防晒重點。耳朵上方、臉的側面和脖子等位置都要擦上防晒隔離霜。這可是最容易被忽視的防晒部位，而恰恰也是最容易被面板癌找上來的突破口。

3、上午10點至下午3點是紫外線照射最強烈的階段，所有“比基尼”活動儘量要避開這個時段，除非你想成為“美黑女郎”。

4、平時只要用防晒係數為SPF20／PA＋＋的防晒用品即可，但在海灘或是在正午時分泡溫泉的話，防晒係數至少要達到SPF30／PA＋＋＋。

5、“日晒傷”的發生機率與紫外線強弱、照射時間以及個體體質差異有關。一般來說，兒童或者天生膚色白皙者比較容易被晒傷，因此更要預防日晒過度，同時做好充足的防晒護理，除了塗好防晒品外，太陽鏡、遮陽傘等都是必要的。

6、準備去海濱度長假的話，最好事先做個適度的熱身運動。比如穿上吊帶衫和運動褲逛逛街、跑跑步，讓平日很少裸露在外的肌膚接受30至60分鐘的陽光“洗禮”。這樣既可以使肌膚逐漸適應陽光的照射刺激，還能激發肌膚自身的`防護能力，遠離“日晒傷”。

7、選用具有一定SPF值的防晒護脣膏，能令雙脣持久潤滑，免受紫外線的傷害。

8、敏感性肌膚最好挑選含有天然植物配方的防晒品，否則容易引起過敏反應。

9、遠離過於豐潤的防晒用品，假如不易抹勻也就難以發揮理想的防晒功效，甚至還會影響肌膚的自由代謝及呼吸。以下推薦的防晒品不僅質地透薄，而且包裝十分輕巧，便於攜帶，隨時隨地都可以反覆塗抹，令防晒功效更加完美。

10、最後，要記住，非比基尼時間的美白功夫一定要做足，晒後修護的工作也一定不能偷懶，比基尼自信不是一天就能建立起來的！

烈日下比基尼防晒10法則2

烈日防晒祕訣

1、防晒霜要提前二十分鐘塗抹

很多小姐姐可能有時候著急出門，臨出門前才塗了防晒霜，其實面板要吸收防晒霜是有一個時間過程的，至少也要二十分鐘，如果塗了防晒就馬上出門，這個時候紫外線對面板還是有損傷的。

所以小姐姐們儘量出門前二十分鐘就塗好防晒喔，尤其是出門後一直就待在室外陽光下的，否則被晒黑是遲早的事兒。

這款防晒霜既能隔離保護，又能防晒保護，還有修飾肌膚的效果，而且它的用的防晒成分是二氧化鈦，純物理防晒喔，成分特別安全，是孕期媽媽都能放心用的防晒霜。質地輕薄水潤細膩，塗抹後很服帖，毛孔和細小的瑕疵都有被隱形，均勻膚色效果也OK，看上去有素顏感呢。

2、防晒霜要選擇適當的防晒指數

防晒可不是指數越高越好哈，選擇適合自己環境就OK了，比如說室內工作者或者在秋冬季節，基本上選SPF30的也就夠了，如果是長時間的室外工作，或者在是高溫炎熱紫外線比較強烈的夏季，選擇SPF50的比較OK。

如果防晒指數不夠，抵抗紫外線的能力會比較差，時間也會比較短，面板自然容易被晒黑；如果是防晒指數太高，用不了這麼高，反而對面板也是一種刺激，過猶不及大概就是這個道理。

3、記得補塗

雖然有很多防晒產品標榜的是，能防晒一整天，根據SPF的計算時間也的確是，但是那是在理性的環境狀態哈，小姐姐們平常的不可控因素可太多了，出油出汗，外面的環境空氣，面板本身的代謝情況等等吧。

所以一定要補塗防晒，如果是在高溫烈日的環境下，儘量每隔兩個小時就補塗一次，如果是在室內相對舒適穩定的環境下，一天時間內中午補塗一次也就夠了。很多小姐姐可能有化著妝的顧慮，這裡比較推薦防晒噴霧，儘量是那種有細密噴霧的，帶妝噴也OK的。

使用感特別清爽舒服的一款防晒噴霧，噴出來的水霧特別的細膩清涼，噴到臉上後幾乎能秒速成膜，帶妝噴也很OK，不用擔心會花妝，而且不泛白喔。它有SPF50的防晒指數呢，特別的耐晒。它用的是大噴頭，用它噴全身很快速又均勻呢。

4、防晒要做到軟硬結合

想要烈日下不被晒黑，防晒儘量就要考慮周全一點啦，軟防晒跟硬防晒相結合，畢竟陽光紫外線嘛，它能影響面板的因素太多啦，而軟防晒跟硬防晒所抵抗的環境是不一樣的。

其實也簡單，塗好防晒霜這些軟防晒之後，再做硬防晒，出門前戴個遮陽帽或者打個遮陽傘，或者戴個遮陽鏡這些，如果是夏天呢，可以再外面套個防晒衣。