神奇精油瘦身 4招讓你前凸後翹
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
【導讀】:利用神奇的精油進行搭配和按摩,就能夠達到豐胸瘦身的效果,也許比你辛苦節食運動來的更有效哦。下面就和小編來看看精油瘦身的方法吧。
精油按摩快速瘦小腹
魔法第一招:瘦小腹
配方:小腹越鬆垮,越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml+胡蘿蔔籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴,若是子宮或是腸胃不佳的人,這時可以增加玫瑰、生薑以及甜橙等精油。
方法:可以往上以螺旋方式拍打,之後使用手掌按摩腹部即可。往上拍打時力量要小,否則原本子宮有問題的人情況會加重;也可以用左右搓揉的方式,直到按摩的部位發熱為止。
注意:儘量避免飯前飯後1小時按摩,以免造成胃下垂。
精油按摩豐胸效果好
魔法第二招:豐胸
配方:天竺癸2滴+依蘭2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml
方法:每天一次(洗澡後按摩效果最佳),每次每邊乳房倒五六滴精油,按摩到精油被面板吸收再倒幾滴,每次每邊倒兩三次進行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油),用量少了效果要大打折扣的。另外經期用量可稍減少,豐胸最佳週期用量可多些,按摩時間也可稍長,也可一天按摩兩次。
注意:用精油按摩胸部時要避開乳頭。孕婦不宜使用。
精油幫東方女性瘦大腿
魔法第三招:瘦大腿
配方:東方女性大多屬於梨形身材,下半身特別容易浮腫,建議基礎油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。
方法:按摩時可將肉往上推,或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉,至於大腿後面較難處理的贅肉,只要往上提推即可。
精油按摩告別拜拜袖
魔法第四招:手臂
配方:手臂是淋巴結匯聚之處,只要是減肥後期運動量不佳或新陳代謝不佳的人,都容易有贅肉堆積。以基礎油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴。
方法:由於手臂平常總在活動,會比其它部位結實難受,將精油塗在手上然後空心手掌拍打直到泛紅為止。而平常疏於照顧的手臂內側也千萬別忘了。
這些精油可以讓你瘦
常見的減肥塑身精油:
杜鬆:可排毒淨化,幫助代謝廢物。
絲柏:具有幫助身體排水的功能。
葡萄柚、檸檬、柑橘類精油:可提高活力及美白,葡萄柚的效果又比檸檬強。
迷迭香:可讓大腦更清醒,促使身體機能活躍,加強迴圈的作用。
月桂 、冬青:二者都是強效的燃脂精油,最好不要同時並用,以免太過刺激,其中冬青又具有排毒的功能。
胡蘿蔔籽:可治鬆垮,多利用在瘦身後期定型的步驟中。
藍甘菊:具有緊實肌膚的效果。
年齡不是問題!40+的她們照樣前凸後翹曲線誘人
11個豐胸翹臀動作 前凸後翹真性感
李小璐微博晒照前凸又後翹 這些辣媽身材好的不得了!
睡前最經典減肥動作 醒來前凸後翹
神奇的乳酪瘦身法 讓你輕鬆享瘦
抓住6個佳期讓你的身材前凸後翹
掌握9個美體時刻 擁有前凸後翹好身材
瘦身前先清理一下身體 4個排毒小動作讓你從頭瘦到腳
瘦人豐胸的飲食方法 讓你擁有前凸後翹身材
4個睡前瘦腰動作 讓你變身小腰皇后
最讓男人動心的10大火辣女星 前凸後翹
鼻血止不住!前凸又後翹 這些女星的身材太犯規
不用去健身房!每天5分鐘就能擁有前凸後翹好身材
墨西哥美女主播前凸後翹 性感翹臀修煉祕籍
前凸後翹!韓國歐尼們這樣的好身材怎叫人不愛?
芳香療法這麼神奇?!6種精油消水腫瘦身功效超強大
妖嬈身姿崔瑟琪走紅網路 前凸後翹的身材讓你hold不住
瑜伽球怎麼用能瘦身 4招練出細腿翹臀
瘦臉精油有用嗎 瘦臉精油怎麼用瘦臉精油有副作用嗎使用瘦臉精油注意事項
日媒票選十大好身材女星 各個前凸後翹性感到噴血
神奇橙子瘦身法 讓你必月瘦18斤
前凸後翹!體育主播健身照叫板北體校花
酸奶另類瘦身法 讓你能神奇速瘦