備孕“精益求精” 讓男人速成“爸”業
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【導讀】:結婚備孕這麼久,為何一直難成“爸業”?男人們應當要檢查一下是不是自己的“小蝌蚪”出問題了,據有關報告顯示,現在男人因為精子問題導致的不育呈上升趨勢,“小蝌蚪”不給力當然難成“爸業”了。那在備孕期,...
當爹夢,夢之“難”
最新調查顯示,我國已婚夫婦中,不孕不育約佔15%,其中因為男方精液質量導致的不育正呈上升趨勢。無獨有偶,由廣東省中醫藥學會生殖醫學專業委員會在廣州釋出的《廣東省男性腎健康調查報告白皮書》指出,超過五成的廣東男性患有腎虛,超四成廣東男性患有陽痿、早洩,廣深地區尤為嚴重!
畫外音:再掀“逃離北上廣”熱潮……
誰動了小蝌蚪?
在不育的夫妻中,男女原因各佔50%。男方不育多為精液質量不行,包括少精、弱精,10%的人還患有無精子症。引起少精症的因素有很多,除了先天遺傳、藥物或疾病損害外,現代人的不良生活習慣也是一個重要原因。泡夜店、長期熬夜、久坐、吸菸、喝酒、藥劑、洗桑拿、愛穿緊身褲等因素,都可以造成睪丸生精能力下降。此外,化學制劑的汙染,例如食品新增劑的大量使用,都市汽車、工廠等排放有毒揮發重金屬或廢物,都削弱了人類的生育能力。
畫外音:生命終究難捨,藍藍的白雲天~
促精子發育,尚可重拾“爸業”
對於精子質量不行導致的不育,要沿著垂體性腺軸合適用藥。不育不代表不能生小孩,只是概率比較低。到正規醫院診治,通過促進精子發育,或者脫離影響生精功能的環境,70%-80%的不育患者都可以生小孩。可惜很多人都等得不及,不到半年就放棄治療,選擇去做試管嬰兒。
畫外音:切莫盲目相信電線杆子上的祖傳祕方。
男士備孕怎樣“精益求精”?
一、護精食物常多吃,補充能量護精子
1、精氨酸是構成精子頭產的主要成分,並有提高精子活動的能力。海蔘、鱔魚、墨魚及豆腐皮、核桃、花生、榛子都富含精氨酸。
2、香蕉、蘿蔔、大豆、小米富含鎂元素,突出的“貢獻”就是讓精子活力棒棒噠!
3、鋅是精子代謝必需的物質,不多說了,來一打生蠔。
4、不是隻有中老年人才缺鈣喲,鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。牛奶、豆製品、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、花椰菜等富含鈣,家常菜就能做到。
二、良好習慣多培養,精子寶寶壯又強
1、經常晒太陽的男性,精子速度更快,穿透力更強。這也解釋了為什麼女性在夏季更容易懷孕。
2、儘量不做“菸酒生”。
3、保持適當的運動。不要躺著啦,起來運動啦,平板支撐夠簡單了吧?
三、愛愛節制又衛生,護精強身很輕鬆
1、節制啊騷年,為了保證新生命的正常孕育,人間正道是滄桑啊。
2、學會清潔自己,洗洗更健康!
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