產後多久來月經正常 產後多久可以洗澡
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【導讀】:一般孕媽產後都會坐月子,寶媽月子期是不能刷牙、洗頭、洗澡的。那麼,產後多久來月經正常呢?產後多久可以洗澡呢?一起來看一下吧。
每位媽媽產後來例假的時間都不同,正常的話,在產後的3-6個月會恢復例假,而且這也說明媽媽的子宮恢復的很好了。一般說來,不哺乳者,產婦通常在產後6—10周月經復潮,平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的產女月經復潮延遲,有的在哺乳期月經一直不來潮,平均在產後4-6個月恢復排卵,產後較晚恢復月經者,首次月經來潮前多有排卵。
月經復潮具體時間個體差異很大,有的產婦,產後一年月經才復潮。一般大多數不哺乳者,通常在產後6-10周月經復潮,哺乳產婦月經復潮延遲,有的在哺乳期月經一直不來潮。在月經未復潮前排卵是可能已經恢復的,若有性生活一定要做好避孕措施。
產後多久來月經對於不同的女性來說會有所不同,例如哺乳媽咪會晚些,如果來月經的話乳量一般會有所減少,同時會導致乳汁中所含蛋白質及脂肪的量發生變化,所以在此時建議停止餵奶。所以建議定期的到醫院進行檢查,看自己是否健康,對寶寶是否有影響。
對於順產的媽媽來說,順產當天可以進行擦浴,順產後2到3天就可以洗澡了;對於剖腹產的媽媽來說,一般產後3到4天左右可以洗澡。
產後第一次洗澡,特別是產後第二天左右,剖腹產第四天左右,要特別的注意。①洗澡的時間不宜過久在5min左右,不宜過長,避免時間過長,產生疲勞或者是頭暈等情況的發生;②產後沒多久第一次洗澡最好是有家人的胚盤,避免第一次洗澡有意外情況;③水溫要誰是,不能過燙,也不能受涼;④洗頭洗澡後儘快擦乾,一定要做好保暖工作,避免著涼;⑤洗頭可以用艾葉或者是生薑水洗頭,有助於祛除溼寒。
坐月子期間,如何科學的洗頭洗澡是很多人都比較糾結的問題,什麼時候洗頭什麼時候洗澡,真的是不同的家庭給出的答案是不一樣的,很多人都是大半個月或者是一個月不洗頭不洗澡,對於很多產婦來說簡直是煎熬,科學的洗頭洗澡,不僅不會生病而且會更加有助於身體的恢復。
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