懷孕初期的飲食禁忌有哪些
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懷孕初期的飲食禁忌有哪些,懷孕時經常會出現一些異常反應,懷孕的時候經常會有忌口的食物,每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世,懷孕的飲食是很重要,下面來看下懷孕初期的飲食禁忌有哪些。
懷孕初期的飲食禁忌有哪些1
1、薏米
是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
2、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的新增劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些新增劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
3、螃蟹
它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
5、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;
6、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
懷孕初期的飲食禁忌有哪些2
一、懷孕七個月飲食原則
懷孕第七個月時要保證攝取蛋白質、維生素和鈣、鐵、鎂、銅、鋅、硒等礦物質元素的充分,適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等,要多吃新鮮蔬菜、水果,可額外適當補充一些鈣。
要少吃動物性脂肪,飲食以清淡為佳,忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的`食品,少吃或不吃不易消化和脹氣的食物,以免引起消化不良而使血液迴流不暢,引起或加重水腫。可適當多吃點冬瓜、蘿蔔等利尿、消水腫的蔬菜。
植物油可適當增加攝入,少許增加烹調所用植物油如豆油、花生油、玉米油的量,既可保證脂質供給,又可提供豐富的必需脂肪酸。另外懷孕七個月的孕婦還應吃些花生、核桃、葵花子等堅果。
二、懷孕七個月產檢要點
1、尿常規檢查
檢查尿液中是否有蛋白,糖及酮體,鏡檢紅細胞和白細胞,尤其是蛋白的檢測,可提示有無妊娠高血壓等疾病的出現。
浮腫檢查懷孕達到20~24周的孕婦如果出現下肢浮腫,指壓時有明顯凹陷,休息後浮腫不消退時,建議趕緊測量血壓,因為在妊娠中後期不少孕婦會患妊娠高血壓綜合徵(簡稱妊高徵),其診斷標準是妊娠20周後血壓超過130/90毫米汞柱,或血壓較以前升高超過30/15毫米汞柱。
2、B超檢查
正常值:
孕25周:雙頂徑的平均值為6.39士0.70"腹圍的平均值為19.64士2.20"股骨長為4.65士0.42。
孕26周:雙頂徑的平均值為6.68士0.61"腹圍的平均值為21.62士2.30"股骨長為4.87士O.41。孕27周:雙頂徑的平均值為6.98士0.57"腹圍的平均值為21.81士2.12"股骨長為5.10士0.41。孕28周:雙頂徑的平均值為7.24士O.65"腹圍的平均值為22.86士2.41"股骨長為5.35士0.55。
3、聽胎心音
懷孕第12、13周時,已經能聽到胎心音。聽到胎心音即可表明腹中的胎兒為活胎,醫生聽到胎心的跳動後才會開出一系列化驗單。正常範圍:每分鐘120-160次。
三、懷孕七個月疾病防治要點
懷孕七個月時要預防孕期糖尿病,這是由於孕期體內分泌的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素,胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質,使胰島功能失調,危害與孕前糖尿病相同。
1、妊娠糖尿病
症狀:妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。患者妊娠前原沒有糖尿病,多在妊娠中期及後期出現持續高血糖。妊娠糖尿病在分娩後,可繼續有糖尿病,也有可能恢復正常。
影響: 妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發育,使胎兒發生高血糖,誘使胎兒肺成熟延遲,生後易發生呼吸困難綜合徵。同時,一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來,要消耗更多的氧,易致胎兒缺氧:另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內,會使胎兒體重增加,成為巨大兒。
治療: 即便被診斷患上了糖尿病,準媽媽也不必過於焦慮和擔心,只要配合醫生的治療,絕大多數糖尿病準媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。
2、妊娠高血壓
症狀: 頭暈目眩,眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫,化驗結果顯示尿蛋白偏高。
預防:定期檢查,主要是測血壓、查尿蛋白和測體重;注意休息和營養;注意既往史。
治療:一旦確診子癇前期,醫生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物;若病情嚴重,則應立即終止妊娠。
3、妊娠中毒症
症狀: 浮腫延伸到下肢或全身,伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀。
預防: 注意休息,環境宜清靜,飲食以低鹽、低熱量、高蛋白為宜,臥床休息以左側臥位較好。
治療:發現妊娠中毒應及時送醫院診治,以保障大人和胎兒的健康。
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