幼兒春季保健小常識有哪些
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幼兒春季保健小常識有哪些,孩子在成長過程中離不開家人的呵護,積極解決孩子成長過程中出現的問題,都說“長大後我就成了你”,孩子正處於身心發展的關鍵階段,看完幼兒春季保健小常識有哪些,學著啟蒙家裡的小天使吧!
幼兒春季保健小常識有哪些1
1、春季是各種傳染病高發的季節,因此做家長的一定要盡力要為孩子創造一個良好的生活環境,注意保持室內環境的通風,同時大人不要在室內吸菸,以免影響到孩子的呼吸道健康。
2、經常帶孩子參加一些戶外運動,但是要特別注意避免花粉過敏及運動傷害。建議根據幼兒的身體情況選擇適合的運動。
3、減少孩子到人口密集,空氣質量差的地方去。這樣就可減少接觸性傳染源,另外避免孩子食用來歷不明的食物,在飲食上最好做到現買現做現吃,堅持不讓孩子吃過期的食品。
4、注意防治過敏性疾病,春天是各種疾病好發的季節,特別是對於有過敏史的孩子而言更要加強日常護理,避免孩子接觸過敏源,少吃海鮮。
5、注意給幼兒提高良好的飲食習慣,注意葷素搭配,避免挑食,生熟食物一定要分開,避免幼兒食物中毒。
6、多注意幫助幼兒補充水份,避免因為脫水引起發燒等問題。
7、幼兒的衣服增減要適當,最好是可以根據當天的天氣情況來及時的`增減衣服,春季氣候變化無常,如果穿多了流汗一定要及時換掉,否則容易引起感冒,幼兒出門最好隨時準備外套。
8、注意觀察孩子的身體情況,因為春季是流行性感冒高發的季節,所以平時要注意孩子是否會有發熱,頭痛,面板出血,精神不振等情況,如果有的話則建議一定要及時就醫。
9、春季還要特別注意幼兒的心理調適,春季過後,很多父母都不得不再次把重心放在工作上,因此很多幼兒會有心理上的失落感,特別是留守兒童這方面的心理問題就會表現得更加明顯,所以建議平時要多和孩子溝通,及時瞭解孩子的內心需要。
幼兒春季保健小常識有哪些2
1、穿衣篇
看似溫暖的春季,其實常常伴有涼風,孩子穿的多又容易出汗被風吹很容易受涼,最有效的春季兒童保健法則就是根據一天的天氣變化,適當的為孩子添減衣服。
2、飲食篇
春季萬物復甦,就連食物中的細菌病毒也變得猖狂起來。因此我們建議孩子們飲食要有規律,不吃或儘量少吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲和生冷的食物,會使咽喉道區域性血管收縮。正常狀態下喉道都會有細菌隱藏,一旦區域性抵抗力差,就會引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。當然,每種食物都有自己益處,都含有必需的營養素,只有合理搭配、均衡營養才能吃出健康身體。
3、居家篇
春季開窗通風是重中之重,家長應該隨時關注天氣預報,當氣壓低、空氣汙染嚴重時,儘量少讓小孩子出門。人多的場合也儘量不要帶孩子去,因為很多商場都是靠空調調節,空氣質量並不理想。同時,也能有效的預防呼吸道傳染病。專家說,風疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會感染,但由於幼兒自身的免疫系統尚未完善,其感染物件主要為幼托兒童和小學生,能通過空氣飛沫直接傳播。此外,由於托幼機構集體生活,很容易在孩子們之間形成交叉感染。對易感兒童可應用“麻風腮”聯合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預防。
4、運動篇
想要踏青出遊的朋友們,怎麼能錯過春天?春季正是幼兒爬山、踏青的好時節,帶幼兒外出舒展筋骨,不僅可以讓他們心情放鬆,更有增強抗病能力的功效。如果,家長沒有太多的時間,平時可以進行空氣浴、日光浴,這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。
早春三月,兒童不但要蓬勃生長,也要時刻注意這些保健的知識。溫馨提示您,春季也是皰疹性咽峽炎及手足口病高發季節,除了要注意生活起居,飲食穿衣等問題外,對於幼托兒童更應該注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的衛生要特別注意,在家長和老師共同的監督下,積極預防各類傳染病。
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