頭髮越來越少是什麼原因？五個方法讓頭髮變濃密

導讀：如果本身頭髮就不多，又一直掉髮，這時候頭上的髮量就變得越來越少了，這也就意味着你離禿頭越來越近了。那麼，爲什麼頭髮會越來越少呢?怎麼讓頭髮變濃密?不想變成禿頭星人，就趕緊跟着小編一起來了解一下吧，來學一學怎麼讓頭髮變濃密!

如果本身頭髮就不多，又一直掉髮，這時候頭上的髮量就變得越來越少了，這也就意味着你離禿頭越來越近了。那麼，爲什麼頭髮會越來越少呢?怎麼讓頭髮變濃密?不想變成禿頭星人，就趕緊跟着小編一起來了解一下吧，來學一學怎麼讓頭髮變濃密!

　　1、雄激素源性脫髮

雄激素源性脫髮也稱早禿，主要發生在20~30歲，這種脫髮從前額兩側鬢角部位開始變得纖細而稀疏，頭頂和前額的區域也被侵犯，髮際線不斷撤退，留下典型的M或V字禿頂。

　　2、產後脫髮

孕期孕婦體內雌激素旺盛，分娩後雌激素水平下降，相比之下雄性激素比例變相升高，頭髮毛囊對雄性激素比較敏感，導致頭髮不能適應兩種比例的變化，進入退行期和休止期的的頭髮增多。

　　3、壓力大，日常焦慮

毛囊是人體組織最小的器官，頭頂確實挺不容易的，它哺育着人體約5萬個器官。而我們的大腦非常強悍，雖然重量僅佔人體的2%，但消耗的能量卻達到了40%，在大腦興奮(焦慮)，工作量增加時，需血量同時也會增加，大量的血液會通過頸內動脈從而優先滿足大腦的需要量，頸外動脈運送到頭頂部的血量會急劇減少。

　　4、減肥型脫髮

一些女性在減肥時，對自己非常「狠」。想通過苛刻的節食、斷食計劃，讓自己快速瘦下來。減肥時，「大規模掉髮」生動地表現了連頭髮絲都在抗議主人減肥用力過猛。

1、每週洗2到3次頭。保持頭髮衛生是理所當然的，但太過頻繁地洗頭反而會讓頭髮變少。每次洗頭都會洗去頭皮分泌的油脂和營養物質，時間一長會讓頭髮脆弱、受損。所以要儘可能少洗頭。

如果你是細軟髮質，或者經常鍛鍊、出汗，你可能需要每天洗頭。其它的情況最好隔一天或者兩天後再洗頭。

每次洗頭後用護髮素給頭髮補水。

2、使用不含硫酸鹽的洗髮水。大部分的洗髮水和護髮素中都含有硫酸鹽這種強力清潔成分。它會損傷頭髮，讓頭髮乾枯。選擇洗髮水的時候，避開含有硫酸鹽的產品，比如月桂基硫酸鹽、硫酸鈉或者月桂基硫酸銨。這些成分有時會縮寫爲SLS或者ALS。

使用由天然成分製成的洗髮水，比如紫錐菊、椰子汁、摩洛哥堅果油、馬盧拉樹或者荷荷巴油。不管你是乾性、油性、捲髮還是受損髮質，根據你的髮質選擇適合的洗髮水。

3、頭髮油的時候使用蓬髮粉。油膩的頭髮往往看起來更薄。降低洗頭的頻率自然會帶來這樣的煩惱。爲了防止這個問題，不妨買瓶蓬髮粉。使用前充分搖勻，然後在距離頭皮20到25釐米的位置向髮根噴灑適量的蓬髮粉。

跟挑選普通的洗髮水一樣，蓬髮粉也要根據自己的髮質來挑選。

如果你的髮色較深，選擇顏色比較深的蓬髮粉。這樣噴過蓬髮粉之後，頭髮纔不會泛白。

4、不要過度加熱頭髮。可以的話，不要使用吹風機、夾板或者捲髮棒。這些裝置會灼傷髮尾，引起分叉或受損等問題，反而會讓頭髮看起來更少。如果爲了做造型不得不加熱頭髮，先噴一點防燙噴霧，並且每週最多加熱一次頭髮

讓頭髮自然風乾，等到特別的日子再使用吹風機吧!

如果你不喜歡頭髮自然風乾的樣子，可以在溼頭髮上塗一點防毛躁的產品。這樣頭髮幹後會比較順滑。

根據髮質將設備調到適合的最低檔位。細軟頭髮93度就很合適了，而粗硬的頭髮可能要177度左右。

5、遠離刺激的染髮劑。染髮是一件新奇、有趣的事，但某些漂白劑和其它的化學物質會讓頭髮乾枯，再配合使用一些做造型的工具的話，頭髮會受到更嚴重的損傷。所以不要在頭髮上使用這些刺激性強的化學藥品。

如果你真的想改變頭髮的顏色，使用一些天然的方法給頭髮褪色或者上色。你可以試試吃素，或者使用對頭髮傷害更小的半永久染髮劑。

另外要記住梳頭口訣“梳髮尾，再梳髮根。”也不要梳理溼頭髮，因爲這時頭髮最爲脆弱，也最易受損。