頭髮越來越少是什麼原因 頭髮越來越少怎麼辦?用什麼好

【導讀】：頭髮越來越少怎麼辦？頭髮 變少是什麼願意？頭髮變少之後用什麼好？洗頭真的會導致頭髮變少嗎？怎麼洗頭頭髮纔不會變少？頭髮變少怎麼變多呢？

頭髮越來越少是什麼原因

不管你怎麼保養你的臉，頭髮少的時候看着瞬間就老了不止10歲，頭髮越來越少是什麼原因，頭髮越來越少怎麼辦？用什麼好呢？下面這些可能導致頭髮變少的原因，你都中招了沒？

背頭髮型

背頭、馬尾辮這類髮型會讓頭髮扎得太緊，時間久了會產生一種“牽引性脫髮”的現象，導致髮際線越來越高，掉髮數量變多。很多女生喜歡從頭髮中心分縫，分縫的地方頭髮也在逐年變得稀疏，這些脫髮現象都和頭髮的梳理髮型有不小的關係，正確的做法是經常換一下發型，不能讓頭髮長期受一種固定的力。

紅肉吃得太多

所謂紅肉，就是指豬肉、牛肉、羊肉等等家畜的肉類，這種肉類因爲膽固醇含量高、飽和脂肪含量太高，表面看起來是補充營養，其實傷身體更多。一般科學建議每天攝入肉類75克，蔬菜500克，但是可惜的是很多人正好吃反。肉吃多了，對心血管的壓力很大，而血液循環也影響頭髮的生長，所以吃肉多的人，頭髮反而更容易掉，多吃蔬菜和水果可以緩解這類掉髮。

用洗髮皂洗頭

洗髮皂的最大缺點是鹼性太強，而鹼性最傷發，用皁類洗完頭髮之後，幾乎100%在頭皮上有殘留的鹼粒，灼傷頭皮，引發掉髮不說，髮質也會變差。

溼發後梳頭

洗完頭髮後，頭髮還比較溼，這個時候最好不要梳頭次數太多。因爲頭髮打溼狀態下，毛鱗片一般大量會張開，這個時候梳頭，會讓張開的毛鱗片反覆摩擦手裏，難以閉合，梳壞髮質，也更容易梳掉頭髮，如果不得不梳頭，那麼梳頭次數越少越好，而且要使用摩擦力較小的牛角梳、寬齒梳。夏天想要瘦的健康美的自然？

睡覺壓着頭髮

把頭髮先撩起來睡，是防止頭髮和枕頭、牀單過度摩擦，不然早上起來就會看到枕頭上、牀上全是頭髮。頭髮長的妹子要注意下這個細節。

用錯洗髮水

油性發質可以用弱鹼性洗髮水，乾性髮質應該用弱酸性洗髮水，如果洗髮水選擇不對，頭皮在長期在於洗髮水的接觸中會受到持續性的刺激性傷害。

燙染頭髮

很多人燙染頭髮之後，第一個感覺就是頭髮掉得數量很多很多，雖然說有些美髮師在燙染過程中已經儘量讓藥水不接觸頭皮，但是總會有微量藥水最終還是接觸到頭皮，刺激毛囊進入休止期，導致大量掉髮。

頭髮越來越少怎麼辦

平時要做好對頭髮的養護

1 保持頭皮的酸鹼平衡

頭皮也和身體其他部位的皮膚一樣，有着自身獨特的酸鹼平衡值。頭髮太少怎麼辦?一旦酸鹼平衡被破壞，頭皮就會變得很脆弱，對外界的種種侵擾不堪一擊。而在生活中最容易破壞頭皮酸鹼平衡的，莫過於用劣質的洗髮水洗頭了。所以趕快挑選一瓶優質洗髮水吧!

2 讓頭皮得到及時有效的清潔

天天洗頭，是最新護髮概念所推崇的清潔方式。及時有效的清除頭髮上的污垢，保持一定週期的洗髮習慣。選擇恰當的洗髮用品，都能夠讓頭髮生長在以個健康的環境中，這樣就能夠有助於解決頭髮越來越少怎麼辦這個問題！

3 不要用洗髮水長時間刺激頭皮

洗髮時不要用洗髮水長時間刺激頭皮，因爲洗髮水是針對髮絲的結構和質地而設計的，長時間刺激頭皮，一方面，洗髮水中的化學物質很容易破壞頭皮本身的健康防禦系統，另一方面，洗髮水中的化學物質也容易使頭皮受到刺激，從而引發頭皮過敏等問題。

頭髮少怎麼變多

不用尼龍梳子:

尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激,最好選用木梳.還有用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯。

吹風機吹髮要慎重:

吹風機吹出的高溫會破壞毛髮組織，因此不要經常吹。燙髮次數也不宜過多，因爲燙髮液對頭髮的影響較大，次數多了會使髮絲大傷元氣。

啤酒擦頭髮:

用啤酒擦頭髮,會生長很快,還有護髮的效果,頭髮吹乾後亮亮的.頭髮吹7,8分幹把半瓶啤酒在鍋裏面加熱到濃縮到三分之一的時候再調和在護髮素裏面塗在頭上.按摩5-10分鐘即可洗掉 用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了也變多了.

多吃蔬菜:

如果蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，爲頭髮補充營養。

儘量不早上洗髮:

中醫強調“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭髮是很不利健康的。晚上洗髮的話不要洗完後，頭髮溼着就睡覺，要吹乾再睡.洗髮會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭髮的生長。

戴帽子、頭盔要通風:

戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

吹空調要適宜:

空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。所以吹空調要適宜.

指腹按摩頭皮:

十個指腹按摩頭皮，到發熱爲止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。