怎麼用梳子按摩頭皮 這五類人羣梳子養生了解一下
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你的梳子除了梳髮還有其他用途嗎?用梳子按摩頭皮是梳子另外一個特別重要的功能,頭皮健康了頭髮自然也會變得更有光澤不容易斷。那麼怎麼用梳子按摩頭皮呢?下面就來分享一下不同人羣的梳頭養生方法,一起來學習一下吧!
怎麼用梳子按摩頭皮1、首先用梳子將頭皮理順,從前額開始,從上面往下梳,力度要適中哦。
2、從頭頂開始,梳子豎起來,之後以Z字型慢慢往下梳。
3、接着用指腹輕輕的按摩頭皮,用手指分別從耳根、頸部髮根以及前額髮根部位向頭頂梳。
4、重複第3步30次左右就ok了,頭皮會有麻麻的感覺。
用梳子梳頭可以從前面梳到後面,然後再由後面梳到前面,之後從左向右,再從右向左,重複這一組動作10-100次,每天堅持可以收到不錯的效果呢。
其實除了梳頭按摩之外,還可以用梳子梳後頸,以緩解頸部的不適,具體方法是用梳背或者梳柄按摩養生穴,這樣能預防感冒和頸椎病,每天8個小時對着電腦的OL們可以試試哦。
不同人羣梳頭養生法1、脾胃不好的人,應多梳前髮際線。因爲胃經經過此部位,在髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理,可以有效緩解胃腸不適。
2、有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人,可以着重梳頭頂部(百會穴)區域。百會穴是全身陽經和督脈陽氣交匯處,常梳此處可以疏通經絡,提升陽氣。
3、有偏頭痛、肝膽不適,或氣悶、脅肋部脹痛的人,可着重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經、三焦經循行的部位,經常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯,緩解疼痛。
4、有頭暈、後頭痛的人,可着重梳梳頭後側枕部區域,促進腦供血,緩解不適。
5、體質差、易感冒、容易失眠的人,要着重梳頭部正中的督脈和膀胱經區域,即從前額正中央沿頭部中線梳到頭後枕部,可以前後往復地梳。督脈有“陽脈之海”之稱,膀胱經是人體循行路線最長的一條陽經,多梳此部位可以通經絡、調氣血、振奮陽氣,使外邪不易入內,內邪得以祛除。
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