吃得太辣也會掉頭髮？女人脫髮的原因

【導讀】：女生頭髮比較多，洗頭的時候也經常容易掉頭髮，那原因到底是什麼呢？女生掉髮原因揭祕，原來吃太辣也會引起脫髮。

很多女生一到的洗頭的時候就不斷掉頭髮，就連日常生活也會有掉頭的煩惱，特別是長頭髮的女生，這樣的情況就更加明顯了。那到底女人掉頭髮是什麼原因呢？又有什麼方法能改善這種掉頭髮的情況呢？今天就爲大家解析女人掉頭髮是什麼原因，並教大家如何防脫髮。

　　一、女人掉頭髮是什麼原因

　　1、頻繁使用電腦

　　從事電腦工作的人脫髮者較多。

原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易脫落。

　　2、吃得太膩太辣

攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成髮質幹；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭髮，時間一長，頭髮就會不斷脫落。

　　3、頻繁地燙髮和漂染

頻繁地燙髮和漂染會對頭髮造成嚴重的損害以至脫髮。因此不可燙髮過度或濫用多種染髮劑，更要適可而止。

4、精神因素所致

精神方面的緊張、憂鬱、恐懼等等情緒能夠致使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處於收縮狀態，從而使毛囊得不到相應的血液供應，而頭皮是位於人體的最上端，因而頭皮部位最容易得不到營養的供應，所以頭髮是最容易脫落的。

　　吃什麼對頭髮好？

　　1、鷹嘴豆

因爲頭髮主要是由蛋白質、角蛋白構成的，所以獲取足夠多的蛋白質以防止頭髮的斷裂和脫落是十分重要的。鷹嘴豆，也叫雞豆，能提供大量的蛋白質，同時還有微量礦物錳。據瞭解，它能防止色素改變，導致頭髮花白。

　　2、猴頭菇

推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含 人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。