春夏季掉頭髮的原因及對策 再也看不到排水孔裏的頭髮了
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
導讀:頭髮是女性的女性的生命,一定要預防掉髮,以保持健康的亮麗秀髮,下面介紹一下掉頭髮的原因以及預防的經驗。
是不是有過這樣得經驗呢? 明明纔剛打掃完地上就很多頭髮,浴室的排水溝也都是頭髮。春轉夏是容易掉髮的時期。若是放着不管,掉髮問題就有可能越來越嚴重……。
髮量減少,頭髮會顯得服貼而且不容易做造型,給人衰老的印象。在這裏這回要來介紹掉髮增加的理由以及對策。
夏天掉髮增加的理由
以下理由就是導致初夏掉髮的原因。
(1)溫差變化大導致自律神經失調
(2)皮脂量增加
(3)紫外線對頭皮造成的傷害
(4)壓力
白天氣溫雖然越來越高,但梅雨不停,氣溫忽高忽低。身體無法適應晝夜溫差,自律神經就容易失調。自律神經失調,睡眠中生長激素的分泌就會低下,進而影響受損頭皮的回覆及毛髮的生長。
此外,天氣變暖後頭皮皮脂的分泌會增加,頭皮無法保持清潔,紫外線量激增,所以也會對頭皮造成傷害。灰塵附着於頭皮會造成毛孔阻塞或是引起搔癢及水腫,這也會成爲掉髮的原因。
再加上夏天也是剛進公司、搬家、入學等在環境上會有所改變的季節,所以容易累積壓力。壓力會讓身體及頭皮呈現緊張的狀態,造成血液循環不佳,營養也就無法運送到頭皮了。
因爲這些原因導致初夏容易掉髮,所以確實地做好對策是必要的。
預防掉髮的對策
(1)利用陽傘&帽子對抗紫外線
(2)洗澡的水溫在38~40℃
(3)頭皮按摩
(4)攝取蛋白質及鋅
作爲對抗紫外線的對策,外出時建議大家使用陽傘及帽子,可以保護頭皮及頭髮不受紫外線的傷害。此外,確實洗去皮脂及灰塵也是非常重要的。使用過熱的水淋浴會導致頭皮乾燥容易掉髮,所以最好將水溫調在38~40℃。
對於因爲壓力而變得僵硬的頭皮,利用頭皮按摩也是很有效果的。以兩手手掌包覆頭部,慢慢地用手指按壓,就可以促進頭皮的血液循環了。
從食物中攝取營養也是非常重要的。建議大家多攝取能夠成爲頭髮原料的“蛋白質”以及具有促進頭髮生長效果的“鋅”。魚類除了含有優良的蛋白質以外,也含有鋅。飲食生活上容易偏向食肉的人,請多留意攝取魚類。
以上爲大家介紹了初夏掉髮增加的理由以及對策。頭髮是女性的生命,一定要預防掉髮,以保持健康的亮麗秀髮。
夏季爲何頻頻上火?中西醫幫你弄清上火原因及對策
頭髮出油毛躁掉頭髮怎麼辦?女生換季經常會遇到的頭髮問題
夏季劉海編髮 再也不用擔心夏天的炎熱了
冬天女性手腳冰涼的原因及10個對策
洗頭經常掉頭髮是什麼原因 怎麼洗頭能減少掉頭髮
掉髮的主要原因有哪些 缺鈣會導致掉頭髮嗎
頭髮少的女生適合做什麼樣的髮型 弄這些髮型再也不怕頭髮少了
春季頭髮出油的原因 頭髮油得厲害怎麼辦?
脾胃不好百病生 中醫詳分析脾胃不和的原因及對策
頭髮油膩是什麼原因 掌握正確的護髮方法頭髮不再油膩惡臭
頭髮掉的厲害怎麼辦 找到原因是關鍵
淺褐色的頭髮好看嗎 棕黃色的頭髮好看嗎栗色頭髮好看嗎淺棕色頭髮好看嗎亞麻色頭髮好看嗎
女生各種燙髮圖片及名稱 看完對比圖再也不怕叫不出名字了
洗髮水導致掉髮的原因是什麼?用對+選對洗髮水最關鍵
爲什麼幾天不洗頭就特別癢?頭皮發癢的原因及解決辦法
秋季有頭皮屑原因 秋季頭髮掉得多怎麼辦
男人頭髮早白八個原因及對策
掉頭髮是什麼原因:男女必知掉頭髮十大原因
頭髮油還是總是掉?不同髮質護理對策
夏天掉髮多是什麼原因 夏天掉髮多的原因和解決辦法
經常掉頭髮是什麼原因 生活中的壞習慣也許是你的秀髮殺手
冷水洗頭會不會掉髮 冷水洗頭掉頭髮的原因
掉頭髮是因爲什麼 掉頭髮的原因