頭髮分叉還會長嗎 分叉的頭髮還會能不能長長
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【導讀】:頭髮分叉,是每個長髮女生都會遇到的問題,頭髮分叉之後能自己長好嗎?頭髮分叉之後還會重新生長嗎?分叉的頭髮該怎麼護理?頭髮分叉應該怎麼護髮?多吃什麼對頭髮好?
分叉了的頭髮是不會再重新長好。
分叉的頭髮是由已經死亡的細胞組成的纖維結構,唯有剪掉纔會重新長出更強韌的秀髮。可能你會聽說其實用護髮膜或護髮素護理頭髮就可以了,不必剪掉,但既然分叉了頭髮不會變好,留着有何用。
這裏補充一句,剪掉分叉的頭髮,新長出的頭髮不一定不會分叉。如果你依舊沒有護理好頭髮,經常燙髮染髮,那麼分叉還是會找上門的。要實現零分叉,記住做好各種護髮工作咯,每週用1-2次護髮膜。
用強鹼性肥皂洗頭
用這種肥皂洗頭會破壞頭皮的酸鹼度,這樣不利於頭髮的新陳代謝。
營養不良
營養不良,頭髮也無法從身體吸收養分了,如果你平時又不注意護髮,頭髮就分叉啦。
扎頭髮睡覺
經常扎頭髮其實不是一件好事,而且千萬別扎頭髮睡覺,這樣髮質會更脆弱。
不良的飲食習慣
飲食不當,長期飲酒、吸菸對髮質的傷害是非常大的。
日曬
出門除了做好皮膚防曬工作外,頭皮的防曬也很重要。記住出門戴帽子或撐傘啊,否則髮絲會變得很脆弱。
富含蛋白質的食品
包括蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳製品及豆製品等對頭髮開叉斷裂的現象有很好的補充營養作用。其中,蛋、魚、肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成,促進細胞再生,對減少脫髮有輔助作用;猴頭菇對頭髮的生長有很好的促進作用;大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂,是中老年防止早禿的最佳食品。
富含維生素的食品
(1)維生素A能維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進頭髮的生長,避免頭髮開叉斷裂現象。含維生素A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次,動物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素A含量也較多。
(2)維生素B族可促進頭皮的新陳代謝,含維生素B族豐富的食物有小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁魚、奶酪中也含有較多的維生素B類。
(3)維生素C是頭髮生長必不可少的營養成分,能促進細胞再生,對預防頭髮開叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜都富含維生素C,如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等。同時,綠色蔬菜中的鹼性無機鹽還可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質。
(4)維生素E可以改善頭髮毛囊的微循環,促進頭髮生長,避免出現頭髮開叉斷裂。它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、捲心菜、鮮萵苣等食品中。
富含礦物質的食品
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長,所以礦物質也是可以預防頭髮開叉斷裂。黑色食品含有較多的礦物質,如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻,富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等,能有效地滋養頭髮,對改善頭髮易斷等不良狀況有顯着作用。
頭髮的護理工作
頭髮日常中的護理也是很重要的,比如說燙染髮後,頭髮是非常脆弱的,所以說當洗完頭髮後,可以使用一些適合自己的洗髮乳來對頭髮進行護理與修護哦,這個是很必要的哦;
保持充足的營養
日常中多補充一些營養物質,比如說蛋白質,蛋白質是頭髮的主要成分,所以說多吃一些蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭髮的光澤,因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭髮的光亮度,使頭髮顯得健康;
保持充足的睡眠
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同時頭髮也能夠達到生長的作用;
保持良好的飲食習慣
養成良好的生活習慣,注意要少抽菸、少飲酒,抽菸、飲酒對頭髮的傷害是非常大的哦,飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物,這對頭髮的護理是很重要的;
定期修剪頭髮
對於大部分的女生而言,當我們頭髮長到一定長度後,如果不及時修剪,會引起頭皮油脂代謝紊亂,而且容易出現頭髮分叉,影響頭髮的健康。所以說呢需要頭髮進行定期的修理一下,不僅可以阻止頭髮分叉的發生,還可以讓頭髮看起來柔滑光澤,同時也能促進頭髮更好的生長。
使用牛角梳子多梳理
牛角梳子,按摩頭皮增加頭髮營養,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,不要用尼龍梳子梳理,尼龍梳子易產生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;
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