懷孕了穿什麼鞋子好
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懷孕了穿什麼鞋子好,懷孕後不僅飲食方面受到一些限制,媽媽的平時穿衣習慣也都會有很明顯的變化的。除了衣物之外,鞋子也是非常重要的,那麼懷孕了穿什麼鞋子好呢?
懷孕了穿什麼鞋子好1
通常建議孕婦以穿平底鞋爲主,懷孕後由於體內激素水平變化,孕婦可能會出現全身不適症狀,如雙下肢浮腫、神疲乏力等,所以要根據懷孕期間的不適症狀,選擇不同的鞋子。
1、平底鞋:懷孕後體重會逐漸增加,孕婦可能會感覺腳部受到壓迫,所以要選擇平底鞋,不僅穿着舒適,走路時腰部或腿部的負重感也會減輕,孕期儘量不要穿高跟鞋,因爲鞋跟過高會增加孕婦腿部和腰部的負擔,使孕婦出現腰痛;
2、軟而略大的平底鞋:懷孕中期後隨着胎兒逐漸增大,對周圍神經產生一系列壓迫,可使下肢血液循環減慢,導致下肢水腫,此時孕婦可以選擇軟而略大的平底鞋,能夠改善雙下肢水腫引起的不適症狀;
3、防滑平底鞋:懷孕晚期隨着胎兒不斷生長髮育,孕婦的身體重心也會隨之發生改變,此時需要做好各種防護措施,此時儘量選擇防滑平底鞋,可以避免意外摔倒。
孕婦儘量選擇寬鬆、輕便、透氣性較好的平底鞋,儘量不要選擇尼龍鞋或合成皮鞋,以防鞋子透氣性不佳而加重腿部浮腫。
懷孕了穿什麼鞋子好2
畢竟自己懷孕了,所以應該要穿舒適的一點鞋子。可以穿運動鞋或者休閒鞋等等。在買鞋子的時候,媽媽還要考慮到這樣的一件事情,要看一看自己懷孕多少周了。
懷孕初期基本上沒有明顯的腫脹,可是懷孕後期的時候,媽媽就會發現自己的腿腫,腳也腫。到懷孕後期的時候就要買大一碼的`鞋子,穿着這樣的鞋子基本上不會有擠腳的問題。
在懷孕期間,媽媽千萬不要穿高跟鞋哦。長時間穿着高跟鞋,自己受不了的,非常的難受。而且走路不小心的話,還有可能會跌倒在地上,會有很大的危險的。建議媽媽還是要選擇平底鞋穿,這樣既舒適,而且還能夠減輕腳上的浮腫。走路的時候也更加穩當,不會出現意外。
不管穿什麼樣的鞋子,媽媽都要記住一點,只要自己穿着舒適就行了。不要買太小的鞋子,太小的鞋子會擠腳,自己穿着也非常不舒服。
孕婦適合穿什麼鞋子
孕婦最適合穿2-3釐米的鞋子。很多人認爲孕婦最適合穿着平底鞋,其實孕婦穿平跟鞋的話,在體重增以及懷孕後期重心後移的時候,就很容易出現足底筋膜炎,這會引發腳跟部位的不適。
孕婦在夏天應該穿着防滑底的鞋,以防止在雨天以及遇到水漬的時候滑倒。孕婦不要穿坡型泡沫底涼鞋,這種鞋雖然彈性較好,也非常適合腳形,不過它的缺點也非常的明顯,就是鞋底太滑了,很容易讓孕婦摔跤。
在冬天的時候,孕婦應該選擇溫暖舒適的布棉鞋。在懷孕的中後期,腳部很容易出現浮腫,所以孕婦應該穿寬鬆一些的棉鞋。要是懷孕之前的鞋子比較緊了,就不宜再穿。平時人們所穿的塑料拖鞋,女性在懷孕時就不要穿了。由於孕婦汗腺分泌旺盛,穿塑料拖鞋就容易形成汗腳,而且還可能會引發皮炎。
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孕婦鞋應該怎麼選
一雙合適的孕婦鞋不僅會對準媽媽的身體起到保護作用,還會對胎寶寶的成長髮育有益,而孕婦鞋的選購也是門學問。
1.鞋跟高度
首先要忌選高跟鞋,因爲準媽媽穿高跟鞋時身體重心上移,必然會導致前傾,易摔跤。骨盆則會傾斜發育,這將不利於準媽媽日後的分娩,而且還會導致腹腔壓力上升,血管壓力增大,極易發生妊娠水腫。
而許多人認爲懷孕時應穿平底鞋,實則不然。因爲穿平底鞋行走時,通常情況下是腳跟先着地,腳心後着地,因而不能維持足弓吸收走路引起的震盪,而且特別容易導致肌肉和韌帶的疲勞。因此,相比之下,鞋跟高度在2釐米左右的鞋子比較合適。
2.季節選擇
夏季雨水多,準媽媽在選鞋上要注意選用防滑底的鞋,以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒,需要注意的是,斜坡型泡沫底的涼鞋並不適合準媽媽,這種鞋的鞋底非常滑,極易摔跤,從而導致早產、流產。
冬季寒冷,因而需要穿溫暖舒適的布質棉鞋,因爲布質棉鞋的彈性非常好,而且適合多種腳型,準媽媽穿棉鞋要儘可能地寬鬆一些。需要注意的是,隨着懷孕後體重的增加,懷孕之前的鞋子會比較小,因此不適合女性在孕期再穿。
3.其他方面
在日常生活起居中穿的拖鞋雖然輕便柔軟,但也不再適合準媽媽穿。這是因爲準媽媽本身汗腺分泌十分旺盛,腳部出汗較多,而拖鞋通常由橡膠或塑料製成,有可能會誘發腳部皮炎,過敏體質的準媽媽尤其要慎重,因此孕婦應選擇薄布拖鞋爲宜。
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孕婦不該穿什麼鞋
高跟鞋
中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋,因爲這時的孕婦身材已經很胖,臀部凸起、胸部和腰部向前挺,身體也自然往後仰,穿高跟鞋很容易讓孕婦身體的重心前傾而失去平衡,引起摔跤。
所以雖然凱特王妃在出席重要場合時穿了高跟鞋(社交需要),但在日常生活中,各位媽媽們還是能不穿就不穿吧。
薄底平跟鞋
既然高跟鞋不能穿,那平跟鞋如何呢?許多孕媽媽可能都覺得平跟鞋是最好的選擇,但事實卻不是這樣。穿平跟鞋走路的時候
人們一般是腳跟先着地、腳心後着地,足弓不能很好地吸收人體行走時的震盪,肌肉和韌帶更容易出現疲勞和損傷的狀況,不利於胎兒的生長。
綁帶運動鞋
綁帶運動鞋,覺得不用多說了。孕媽媽們肚子大了的`時候,連腳在哪都未必能看見,還說綁鞋帶呢,這不是難爲人嗎?就算是家人幫忙綁好了鞋帶,萬一鞋帶鬆了,孕媽又看不見,那多容易絆倒啊。所以,還是建議選擇魔術黏貼帶式的,或者有鬆緊帶等調整寬度的鞋類。
橡膠/塑料拖鞋、人字拖
孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎,所以孕婦是不建議常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都較差,很容易導致孕婦扭腳或跌倒。
人字拖對孕婦來說就更不合適了,因爲人字拖會讓人無意識地彎曲腳趾夾緊鞋子,這就導致了腳趾和一系列肌肉無法放鬆,加重孕婦的負擔。
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