懷孕穿什麼鞋比較好
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懷孕穿什麼鞋比較好,孕婦是一種比較特殊的羣體,孕婦是一個人的身體,兩個人的質量,而且在懷孕期間會出現一些變化。腳是承受重量最大的部位,所以鞋子的選擇非常重要,那麼,懷孕穿什麼鞋比較好?
懷孕穿什麼鞋比較好1
孕婦要穿的鞋子一定是平底鞋,而且鞋底一定要柔軟,只要不穿高跟鞋就可以,因爲高跟鞋會使人的重心向前移,走路的時候小腿的肌肉還有腹部的肌肉都是緊繃狀態的,在懷孕初期,腹部用力對着牀不利,所以這是懷孕初期不要穿高跟鞋的原因之一,另外穿高跟鞋走路容易累,還容易跌倒,而孕婦最怕的就是疲勞和摔跤,所以孕婦最不適合穿的就是高跟鞋。
孕婦應該選一雙合腳的平底鞋,最好選擇純皮的,這樣的鞋子鞋幫和鞋底都比較柔軟,而且透氣性好,有些孕婦到懷孕中後期的時候手腳會浮腫,所以在選擇鞋的時候一定要選擇寬鬆的,鞋型最好選擇圓形的,這樣即使腳浮腫穿起來也比較舒服,平底鞋雖然好,但是不建議孕婦穿拖鞋,拖鞋只能在室內穿,室外的路面硬且複雜,不適合穿拖鞋。
孕婦最好是以平底鞋爲主。平底鞋比較舒適,走路的時候腹部受壓不大,不會影響胎兒健康。其次,要選擇布鞋,因爲布鞋穿起來不會磨腳。孕期女性由於血液不循環,所以很容易造成局部的水腫狀況,大多數的孕婦都會導致腳腫
在選擇鞋子的時候,可以選擇大一碼的鞋子,選擇一些寬鬆的鞋子,避免影響到腳的健康。一定要注意千萬不要穿高跟鞋,長時間的穿高跟鞋,腹部受到的壓力比較大,容易影響胎兒發育。
懷孕穿什麼鞋比較好2
孕婦是一種比較特殊的羣體,孕婦是一個人的身體,兩個人的質量,而且在懷孕期間會出現一些變化。腳是承受重量最大的部位,所以鞋子的選擇非常重要,尤其是孕婦,孕婦的鞋子既要保證安全,又要保證舒適,所以孕婦的鞋子要注意款式,材質等的選擇,一雙比較好的'鞋子,可以減輕孕婦在孕期的痛苦症狀。
一、孕婦穿什麼鞋比較好
1、鞋碼選擇
孕婦在懷孕期間,一天中孕婦的腳會因爲腫脹的原因會出現腳圍變大的現象,所以一般情況下,孕婦的鞋子要比平時所穿的鞋子大一釐米左右,這樣的鞋子孕婦穿着可以避免出現鞋小,導致腳不舒服的現象。
2、鞋的款式
孕婦的腳會因爲懷孕出現浮腫的情況,所以孕婦的鞋子要選擇一些鞋尖比較圓的,而且最好是寬鬆的鞋子,這樣可以避免鞋子出現夾腳的情況。而且爲了避免鞋子磨腳,還要選擇一些鞋面比較柔軟的鞋子,這樣腳可以更加舒服。
孕婦穿的鞋子在款式上也要注意,最好是一些系鞋帶式或魔術黏貼帶式的鞋子,一些有鬆緊帶或可調整寬度的鞋子也可以,這樣可以隨意改變鞋面的大小,讓腳更加舒服。
3、爲了預防孕期腳部勞累的情況,所以不能穿高跟鞋,高跟鞋容易出現一些危險狀況,但是也要有一定跟,最好是鞋跟高度爲:15~30毫米,平底鞋雖然可以,但是在懷孕的後期孕婦體重的增加及步能重後移,腳後跟的磨損程度比較大,容易出現腳後跟受累的情況,會產生不適感。
懷孕穿什麼鞋比較好3
1.懷孕了,低跟鞋比平底鞋更合適
懷孕了,孕媽的體重蹭蹭蹭往上漲,雙腳的圍度和長度也隨之發生了變化。不少人覺得,孕媽們若想走得平穩舒適,就應該扔掉高跟鞋,穿上平底鞋。然而,這種想法錯得很徹底!高跟鞋固然不好穿,但平底鞋也絕對沒你想象中好。
這是因爲,受體重增加和重心後移的影響,孕媽們在懷孕時期比較容易出現足弓塌陷。而平底鞋的後跟幾乎沒有任何減震作用,在走動時容易加重孕媽扁平足的程度,給孕媽帶來疲倦、腿痛、背痛的感受,甚至導致孕媽在產後出現足底筋膜炎等腳跟部位不適。
所以對孕媽來說,最理想的鞋跟高度應該在15-30mm之間,而且根據孕前期(0-6個月)及後期(6-10個月)還需要更換不同的鞋子,後期最好選擇具有足跟杯墊保護裝置的鞋子。“懷孕要穿平底鞋”的錯誤認知,是時候叫停了。
2.除此之外,好的孕婦鞋還應具備什麼特質?
以前的生活條件不好,只要是穿着不摔跤的鞋子,就可以用來做“孕婦鞋”。但現在不同了,孕媽們的生活水平高了,也該爲自己挑選一雙正兒八經的孕婦鞋了,不知道除了鞋跟高度外,好的孕婦鞋還應具備什麼特質呢?
·防滑:爲了保證孕媽們走好每一步,挑孕婦鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性。在購買孕婦鞋時,孕媽們可以看看它的鞋底是什麼材質的、防滑溫度深不深。天然橡膠底的鞋子防滑性能好,即使在溼潤的地方都可以起到防滑的效果,是專業孕婦鞋的標配。
·寬鬆:寬鬆不等於寬大。有的孕媽因爲節約,喜歡買偏大的鞋子,導致走路時很狼狽,時刻擔心鞋子會掉,這可不是個好榜樣。孕媽選鞋應選尺寸合適、長度比腳長約1cm,且鞋型設計寬鬆、鞋頭寬大、鞋面柔軟透氣的款式,拒絕合成皮鞋和尼龍鞋,讓腳丫自由呼吸。
·非綁帶:考慮到孕媽彎腰困難,切不可買需要綁鞋帶的鞋子。即使有家人幫忙綁好鞋帶,孕媽們也無法看到鞋帶是否又鬆掉了,這樣就很容易絆倒。所以,魔術貼式的孕婦鞋或者有鬆緊帶調節的孕婦鞋,會更加適合孕媽。
懷孕穿鞋注意事項
(1)鞋類尺碼(size)系依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
(2)選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
(3)鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
(4)懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
(5)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。
(6)最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
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