什麼枕頭最舒服還健康
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什麼枕頭最舒服還健康,相信大家都知道睡眠質量對人的身體健康非常的重要,但是要想提高睡眠質量,選擇一個適合自己的枕頭更是重要的,以下分享什麼枕頭最舒服還健康吧。
什麼枕頭最舒服還健康1
1、蕎麥枕--存在自有道理 是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來,總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而蕎麥皮枕可以隨着頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射
2、化纖枕--便宜但不實用 這是一種普通的人造纖維製成的枕頭,由於化纖材質不太透氣,使用久了容易變形結成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現高低不平的狀態。所以,建議你在選購枕頭時,不選這種便宜但不實用的枕頭。
3、乳膠枕--除了價格都好 乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的`乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭,但價格也較昂貴。
4、羽絨枕--好用但不便清洗 好的羽絨枕,應採用較大的羽絨,其蓬鬆度較佳,可提供給頭部較好的支撐,也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭,缺點是不能水洗。 一般的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕,讓你在不知不覺的睡眠當中,安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效,還要看你自己的感覺。
什麼枕頭最舒服還健康2
化纖枕:便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭,由於化纖材質不太透氣,使用久了容易變形結成塊兒,缺乏彈性,枕頭呈現高低不平的狀態。
羽絨枕:好用但不便清洗
羽絨有極佳的柔軟度,保溫性及彈性,不但質地輕且貼身性好,此外,更具備了豐富的吸溼及放溼性,因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬鬆度好,不會因使用時間久了而變形,具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗,而且部分人羣會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度,因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇,如果喜歡睡起來有一點高度,建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配,將較硬的睡枕墊在下面,以獲得最舒適之睡眠角度。
蕎麥枕:存在自有道理
用蕎麥殼做枕芯,是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物,會對預防頸椎病有一定作用。什麼樣的枕頭好,蕎麥殼重量輕,具有堅韌不易碎的菱形結構,作爲枕芯可隨着頭部移動而改變形狀,而且冬暖夏涼,具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗,最好定期在太陽下晾曬。
乳膠枕:除了價格都好
由天然橡樹提煉其汁液,再高溫發泡而成,質地柔軟舒適、彈性佳不易變型,因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔,看似海綿蛋糕,材質特色在於抗菌性好,使用壽命長,不易變形、支撐力強、易清洗等優點,但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成,不具任何感染性物質,膠性溫和親膚,特有的清香更能催化人體睡眠
什麼枕頭最舒服還健康3
第一、枕頭不是用來枕"頭"的,而是用來枕脖子的。
爲什麼這麼說呢?這是由人體的身體構造決定的。因爲人的脊柱並不是筆直的,而是有四個生理彎曲,其中脖頸這裏有一個略微前傾的弧度,稱爲"頸曲"。當我們平躺在牀上的時候,脖子處空出來的位置就是放枕頭的位置。事實上,枕頭是用來枕脖子的,填充脖子下面的空隙,讓脖子和腦袋都能得到有效的支撐。
第二、選枕頭不能選太軟的,要選擇軟硬適中的枕頭。(特殊需求的人羣除外)
太軟的枕頭,使得人在躺下的時候,頭部完全陷進枕頭裏,頸椎被迫保持過度仰伸的狀態,加重頸椎的負荷。太硬的枕頭,使得頭部的支撐有一部分轉嫁到頸椎上,被動保持低頭的姿勢,頸椎更是難受。
慢回彈零記憶枕:最健康舒適的枕頭
枕頭的造型符合人體工程學的曲線,用傳統枕頭頸椎處於彎曲和懸空,工學枕頭就是把頸椎墊直了,呼吸明顯感覺順暢了,解決脖子扭曲,打鼾不適等現象,自然舒服了,能讓人體快速進入良好的睡眠狀態。
蕎麥枕:存在自有道理
是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來,總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構,而蕎麥皮枕可以隨着頭部左右移動而改變形狀,睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射。
乳膠枕:除了價格都好
乳膠的彈性好,不易變形、支撐力強。據說,乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。
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