女人腎虛吃什麼?五種食物拯救你
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
【導讀】:腎虛的女人氣色憔悴,面色暗黃,手腳冰涼,並且體力也不如一般女人,泌尿系統更是不能和一般人相比。那麼,女人腎虛應該吃什麼呢?
1、山藥:
山藥作爲滋補性食物,可不是浪得虛名的,在菜餚上,它可以煲湯,可以小炒,清蒸等等,做法很多,但每一種都讓你回味無窮,並且有很高的滋補作用。其中最明顯的就是對脾胃還有腎的保健作用,所以,女人補腎,是離不開山藥的。
2、枸杞
枸杞,經常被中醫用來治療腎虛,頭暈目眩等疾病,它的功效也遠不止這些,它還可以治療肝病,頭暈,腰痠等症狀,食用方法也很簡單,和紅棗搭配泡茶或是直接咀嚼的吃都可以,一天一把就夠。
3、黑芝麻
黑芝麻不僅可以滋養頭髮,讓頭髮變得更柔順透亮,對腎的保健作用更是不容小覷。每天吃上一勺,讓你補腎的同時又能讓皮膚更光滑細膩,膚色看起來更健康。
4、腰果
根據腰果的養生功效,它更適合女人,它的補腎功效可以說超過任何一種食物,食用方法也非常簡單,直接食用即可,經常食用,過一段時間就可以看到效果了。
5、龍眼
龍眼味道好吃,是不錯的保健零食,它可以潤肺、開胃健脾,滋陰補腎,是女人不可多得的保健良品,對治療貧血、神經衰弱也是有一套,所以,愛保健的女人,可以經常吃吃龍眼。
脾虛吃什麼食物好 脾虛的症狀有哪些 脾虛怎麼調理
男人吃什麼食物補腎 男人吃什麼補腎效果最好
只有男人才會腎虛?女性延緩衰老保養從補腎開始
你腎虛嗎 五種食物讓男人腎虛
腎陰虛能吃靈芝嗎?腎陰虛吃什麼食物
腎虛吃什麼食物能補:男人女人腎虛吃什麼好
孕婦產後腎虛怎麼辦 吃什麼補腎
七種平民食物拯救慣性失眠
拯救“特困生”:常吃5種食物可趕走瞌睡蟲
《你的名字》好萊塢真人版什麼時候上映?將拯救世界嗎
女人腎虛會不會不孕 女人腎虛的症狀有哪些
氣虛貧血的女人應該吃八種食物
你是“包拯”臉嗎?臉色發黑竟是腎虛!
出遊曬黑易長痘?10種食物拯救好肌膚
女人也會腎虛!女人腎虛有六大常見症狀要知道
女人也腎虛 6大信號暗示女人腎虛
女人吃什麼食物抗衰老?4類食物讓你重返十八歲
女人腎虛5大信號 對應調理讓你“腎”氣凌人
吃什麼補腎壯陽最快速 男人養腎最佳10食物
拿什麼拯救菸民的肺?十款食物絕對行
女人腎虛吃什麼食物
亞洲人五官扁平沒救?PONY大神教你大臉拯救術
7種食物拯救粗糙+乾燥肌膚