你是“包拯”臉嗎?臉色發黑竟是腎虛!
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【導讀】:健康的人臉色有光澤,容貌不衰,中醫認爲這是腎氣旺盛的表現,但如果發現自己的臉色有發黑跡象,那就要引起重視了!因爲這可能是腎虛的表現哦!
如果是淺黑色,大多是腎陽虛衰所致,要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。
如果面色黑而乾焦,如同“漆柴”,多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。
面如漆柴,是說臉色黑而缺乏光澤,這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發黑,同時皮膚粗糙、乾燥,甚至有斑塊,像鱗甲一樣錯落有致,則屬於腎氣不足引起的瘀血內阻,不但要補腎,還要多吃養血活血的食物,比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發黑,比如嘴脣周圍發黑,則是腎虛兼脾虛,“脾之華在脣”,口脣本是脾氣運行旺盛的地方,脾虛則腎水反克脾土,使口脣周圍發黑,這就需要加服健脾祛溼的食物,比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
本站網溫馨提示:面色發黑的根本原因是腎虛。但也不是臉色黑就表示腎虛,那些天生皮膚黑、曬太陽多的人,大多都很健康。重要的是,無論是什麼膚色,一定要有光澤哦。
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