每天散步半小時可以預防乳癌
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【導讀】:都知道散步對身體有好處,但你絕對不知道散步還能降低乳癌風險。女人們都動起來吧,每天散步半小時,就可以大大降低患乳癌的風險。
據英國《每日電訊報》報道,最新研究顯示,對於女性而言,任何年紀開始運動都不晚,50歲以上婦女每天堅持散步30分鐘能降低患乳癌風險。而且,研究人員還發現,這一結果只適用於那些在過去4年堅持鍛鍊的女性,如果4年前或更年輕時鍛鍊過,但未能堅持,則不會產生乳癌風險降低的效果。海帶防乳癌香蕉解痛經 6類食物預防婦科病
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