孕婦吹空調要當心容易患感冒
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隨着氣溫的升高,許多人回到家中第一件事就是開空調。不少“準媽媽”們更是怕熱,常常將家裏空調溫度調得很低,爲此而導致感冒。
空調整夜不關 “準媽媽”患感冒
張靜懷有兩個半月的身孕,雖然不像懷孕在中晚期的孕婦般挺着大肚子,行動吃力。但她明顯感覺自己變得比以前怕熱了。最近連續幾天的高溫天氣,對於仍在工作的她來說,下午下班是最痛苦的時候。
每天下班後,張靜還得從公司步行至公交車站,然後搭乘沒有空調的公交車回家。用她的話說,每天回家就像蒸了一次桑拿。因此,每天回到家中張靜就會第一時間將空調打開並且調到最低溫度。只要張靜在家,空調就沒有休息過。
即便是晚上睡覺也是如此。張靜擔心半夜被熱醒,因此晚上總是整夜開着空調入睡。並且還會將氣溫調得很低。
每天早上醒來,張靜總會感覺自己的嗓子癢癢的,鼻子有些塞,但她並沒在意,依然整夜開着空調入睡。這樣持續了幾天後的一個早晨,張靜醒來後發現自己的鼻塞加重了,嗓子也有些疼痛。
張靜心想可能是晚上打被子有些着涼,但自己畢竟懷孕在身,不能胡亂吃藥。並且也並不是太嚴重,說不定明天就好了。當晚原本打算不開空調睡覺的張靜,還是因爲受不了炎熱又吹了整夜的空調。
第二天醒來,張靜不斷的打噴嚏、流鼻涕,還伴有咳嗽頭昏等症狀。一量體溫竟然還有些低燒,張靜才趕緊前往重慶中醫院治療。經過婦科主任醫師袁萍的診斷,張靜是因爲吹空調過度而導致的感冒。考慮到她懷孕的特殊情況,採用了桑菊飲加減治療。
醫生說法:孕婦不能貪涼 吹空調要適當
重慶市中醫院南橋寺院部婦科主任醫師袁萍說,像張靜的情況就是因爲她太貪涼所導致的。現在城市發展越來越好,家家都有空調,現在的孕婦又特別會保養,因此現在城市裏很少碰見孕婦中暑的情況。
相反,到是常常有很多孕婦因爲吹空調過度而引起感冒。對此,袁萍強調,孕婦在高溫天氣使用空調,注意一定不要讓室內外溫差太大。空調溫度不能太低,最好保持在26-27℃。並且在空調房間要適當飲水和適當的給房間內透氣。
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重慶市中醫院南橋寺院部婦科主任醫師袁萍說,在高溫天氣裏,孕婦不要長時間在戶外活動,吹空調要適當,並且保持室內通風。
其次,孕婦儘量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果,但是木瓜和榴蓮切記不能食用,避免流產。西瓜是很好的消暑水果,但孕婦要根據自己的腸胃情況來食用,避免引起腹瀉症狀。
夏天許多人家裏會煮一些綠豆粥和薏仁粥來清熱消暑,但孕婦切記不能食用薏仁。除此之外,孕婦不妨多飲水,尤其是銀華茶、菊花茶,可以幫助消暑解熱。當然最重要的是孕婦應當合理休息,不要熬夜,避免體力勞動,並且保持心情愉快。
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