木瓜相剋食物有哪些
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木瓜相剋食物有哪些,木瓜是一種薔薇科的水果,在我國大部分省份都有種植。現在也逐漸成爲了一種大衆化的水果,受到很多人的歡迎。下面一起看看木瓜相剋食物有哪些呢?
木瓜相剋食物有哪些1
1、蝦
木瓜不能和蝦一起吃,否則會導致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷,與木瓜的維生素C相遇會轉化爲有毒的。
2、油炸食物
不少人吃了油炸食物後,想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了會出現肚子疼,拉肚子的現象。所以吃油炸食物後不宜吃木瓜。油炸的食物最好不要和木瓜一起吃,以免出現拉肚子或是腹脹等情況的發生。
3、南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃,會降低營養價值。由於南瓜含維生素C分解酶,而木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍,成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜),即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C,降低營養價值。維生素C耐熱,南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜與木瓜同炒。木瓜和南瓜一起吃會破壞其中的維生素的吸收和利用,而且還會出現營養缺乏的情況,所以最好不要一起搭配。
木瓜相剋食物有哪些2
木瓜的功效
1、通乳
因爲木瓜中含有一種凝乳酶的物質,它可以對產後的乳汁不足或無奶的現象起到治療的作用,可以促進乳汁的分泌,所以木瓜非常適合產婦食用。
2、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
3、預防感冒
木瓜裏面有很多的`營養成分,富含各類型的維生素,還含有鐵、鈣、木瓜酵素等等。多吃木瓜可以增進人體的抵抗力,減少和預防感冒的發生。在春秋時節,晝夜溫差較大,容易感冒,可以用木瓜燉湯喝,補充營養物質,預防感冒。
4、補充營養
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、美容護膚
木瓜能使皮膚變得細嫩光滑,促進人的新陳代謝,起到美容養顏的作用,還能減輕色斑、暗沉等。
6、緩解便祕
木瓜有緩解便祕的功效,木瓜中含有木瓜酶、蛋白酶、檸檬酶等多種生物酶,可以分解人體攝入的食物,促進腸胃蠕動,能夠在一定程度上緩解便祕的症狀。
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