黃精的作用和功效是什麼

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黃精的作用和功效是什麼，在我們日常生活中相信大家都有聽過黃精，黃精是一種較爲常用的中藥，很多人都不知道它的功效和作用是什麼，以下分享黃精的作用和功效是什麼。

黃精的作用和功效是什麼1

那麼黃精的功效和作用是什麼呢？

1、降血壓、血脂的作用：黃精主要有降血壓和降血脂的功效，比起速效降壓藥來說，黃精更適合長期服用，而且對身體沒有什麼副作用，還能讓血壓長期保持在一個相對穩定的狀態，還能避免在換季時身體出現的各種不適。

2、補腎的作用：黃精還有補腎的功效，滋補的作用十分的溫和，保持長時間的服用還可以讓體力更好一點，而且會逐漸緩解腰痠的症狀，它不但適合中青年服用，還很適合身體虛弱的老年人，不僅能夠強身健體，還能綜合調理身體。

3、潤肺止咳：黃精還能起到調理身體以及潤肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋兩季，因爲它的性質十分的溫和，就可以很好的緩解這個咳嗽上火的症狀。將它入藥還可以避免對咽喉產生的一些刺激，藥效也會更快速的體現出來。

4、消除疲勞：將黃精煎劑可以很好的減輕疲勞，經實驗證明，黃精煎劑注射入小鼠體內，可以大大延長小鼠的游泳時間。

瞭解了的黃精的功效和作用，那麼接下來就瞭解一下黃精的食用方法吧！

1、一般年老體弱的人，常因體內陰津不足而引發便祕的現象。黃精牛肉湯可以起到補虛潤腸的作用，是很好的滋補藥膳，能幫助緩解便祕的困擾。再者就是可以將黃精泡酒喝，可以緩解疲勞，補益腎精，治療腎不好的一系列症狀。

2、黃精具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功能。主要用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症狀，而且對於治療糖尿病的療效顯著。黃精的好處和功效有很多，但是黃精的禁忌症也有很多。食用黃精的時候，一定要剝皮後再正確處理後再選擇煮粥或燉湯，因爲它的皮會刺激咽喉，加重咳嗽的症狀。

脾虛的人，是不能夠吃黃精，容易導致溼滯脾胃，容易引發一些疾病。再者黃精也是不能多吃的藥，一定要適量服用。泡酒喝的話，每天50克就可以了，不能過量。

黃精的作用和功效是什麼2

黃精的功效與作用

黃精又叫做爪子參、雞爪參，不僅僅可以潤肺，還可以治療糖尿病，並且還能抗衰老的哦，那就來看看黃精的功效與作用具體都有哪些吧。

黃精的功效

具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症，對於治療糖尿病療效顯著。

黃精的作用

黃精多被用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等症。

現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對於糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。

如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼朮各四斤;枸杞根、柏葉各五斤;天門冬三斤。

煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。”此方能“壯筋骨、益精髓、消白髮”。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。可見黃精和枸杞真是天仙配。

1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

2、能增強免疫功能，增強新陳代謝。

3、降血壓、降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。

5、用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

6、還可以用於調理脾胃虛弱的現象，因爲現在的人整天忙於自己的工作，基本上沒有什麼時間照顧身體，出現脾胃虛弱的現象是非常正常的，所以可以多多食用黃精的哦。

7、黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食慾不振，脈象虛軟者，可與黨參，白朮等同用。

8、如脾胃陰虛而致口乾食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。

9、用於腎不好精虧的頭暈，腰膝痠軟，鬚髮早白及消渴等。

10、治腎不好精虧，常配枸杞子等同用。

11、治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

黃精的吃法

黃精的好處不僅僅體現在治療疾病上面，還有就是飲食療法上面，經常食用的話，是可以調理身體虛弱的現象，還可以治療貧血的哦，並且健康的人經常吃的話，可以延年益壽的哦。

黃精湯

黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。

黃精枸杞湯

黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。

黃精瘦肉粥

黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽。

黃精地黃湯

鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時即可。做湯佐餐。

黃精燉豬肉

黃精30克，豬肉250克，醬油、料酒各6毫升，味精、食鹽各2克，蔥花、薑末各5克，炒制。佐餐食用。

黃精蜂蜜茶

黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時，取藥液衝化蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

黃精五昧酒

黃精、白朮、松針各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。

冰糖黃精湯

【配方】黃精30克，冰糖50克。

【製法】黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。吃黃精，喝湯，每日2次。

【功效】滋陰，潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。

黃精燉母雞

【配方】黃精50克，羊睾丸1對，母雞1只，大棗20克，山藥30克，調料適量。

【製法】上述藥肉同燉調味服食。

【功效】男子陰冷是男子感覺陰囊寒冷的一種病，多見於中老年人，是男科臨牀常見多發病。上述配方適合該病的食療。

益壽鴿蛋湯

【配方】制黃精10克，枸杞子10克，龍眼肉10克，鴿蛋4個，冰糖50克。

【製法】制黃精、枸杞子、龍眼肉洗淨切碎，冰糖敲碎裝在碗內。鍋置中火上加清水約750毫升，入上三味中藥同煮至沸後約15分鐘，把鴿蛋打碎逐個下入鍋內，入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次，連服7日。

【功效】能補肝益氣，潤肺強身。對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效。可作爲腎不好腰痛、面黃羸瘦、年老體衰者的保健膳食。

黃精的作用和功效是什麼3

黃精是什麼

黃精是一種非常傳統的藥物了，有很好的補中益氣的作用，但在我們的生活中不僅是可以作爲藥物來使用，也是可以直接作爲食物來食用的，因爲黃精本身是沒有什麼毒副的作用，我們在服用的時候也是可以很好的放心的，是不會引起任何不舒服的狀況，而且我們如果是想要選擇長期服用也是可以的。

黃精的功效與作用

1、抑菌防病

黃精是有很好的抑菌和抗菌的作用，而且是能夠很好的幫助緩解我們皮膚因爲真菌引起的一些病症，我們在生活中也是可以利用黃精來很好的幫助加強心肌功能，能夠很好預防分心血管等方面的一些疾病的發生。

2、降血糖

黃精裏面是和按壓有黏質液、天門冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強心苷等，所以是能夠幫助我們很好的降低血壓，對於冠狀動脈的血流量的增加非常的有幫助，對於血糖和尿糖的抑制有顯著的效果，尤其是因爲腎上腺素引起的血糖過高，所以很適合糖尿病人和慢性疾病的人羣來調理身體。

3、滋陰潤肺

黃精也是有非常不錯的滋陰潤肺的消費，能夠達到很好的生津止渴、補腎強身的作用，我們如果是想要很好的益脾養血也是可以很好的利用黃精，我們如果是有乾咳痰少、口乾舌燥、腰膝痠軟的現象，也是可以利用黃精來很好的幫助調理。

4、增強免疫力

黃精是有很好的降血壓、降血脂和降血糖的作用，對於動脈硬化和抗菌方面也是有很好的作用和效果，女性朋友也是可以很好的利用黃精來幫助延緩衰老，免疫激活細胞。

黃精的營養價值

黃精裏面是含有液質、澱粉、多種氨基酸、糖分、維生素、蒽醌類化合物。所以黃精是能夠很好的提高我們身體的免疫功能，增強我們身體的抗病能力，黃精也是非常不錯的抗菌和抗衰老的食物和藥材，對於男性朋友來說也是有強精的作用。黃精的.有效成分是黃精多糖，能夠對於因爲腎上腺素引起的血糖升高起到很好的抑制的作用，經常食用是會有明顯的效果的。

黃精怎麼吃

丹蔘黃精茶

材料:茶葉5g，黃精6g，丹蔘10g，開水適量。

做法：

1、我們首先就是將黃精和丹蔘研磨成粉末狀，然後是用乾淨的布進行包好，製作成藥包。

2、在茶壺裏面是放入適量的清水，然後是放入藥包，用大火將其煮開了，然後是關火燜10分鐘左右就可以了。

3、在茶葉杯裏面放入5g茶葉，然後就上倒入剛用藥包煮好的水，倒完之後，蓋上蓋子，燜大約5到10分鐘左右就是可以飲用了。這款飲品是能夠很好的幫助活血補血，對於男性朋友來說是有補腎填精的功效，很適合貧血症和細胞減少的人羣。

黃精雞

材料:黃精100g，雞一隻，料酒、食鹽、味精、白糖、蔥、生薑等適量。

做法：

1、首先是將雞殺死，然後是清理乾淨了，將蔥切成段，生薑切成片，將黃精切成段進行備用。

2、在鍋裏面是加入適量的清水，用大火將其燒開了，將雞放進去進行焯水，這樣是可以去掉雞肉裏面的血氣，然後是撈出來洗乾淨了。