男人吃無花果壯陽

男人吃無花果壯陽，無花果是大家非常熟悉的一種水果，也一種營養豐富的水果，食用方法非常高的多。不同的人吃無花果的功效作用是不同的，男人吃無花果壯陽是真的嗎？

男人吃無花果壯陽1

是有一定的作用的。

補腎壯陽也是無花果對男人最重要的功效之一，它可以提高男性腎功能，緩解腎 虛與陽痿，特別是把無花果與排骨或者烏雞等肉類食材一起燉制後食用時，會讓它壯陽功效特別出色，平時最適合那些腎 虛體弱以及免疫力低下的男人食用。

無花果對精子有好處嗎

無花果是能夠增強男性精子的活力的，對於弱精症都有一定的效果，還能夠增加男性精子數量，治療男性不育症，無花果中是含有可溶解的和不可溶性的這兩種纖維，對於心臟有非常大的作用，要注意心血管性的食品都能夠提高人體的性能力，所以無花果壯陽效果的，男性可以多吃一些，可以增強性功能。

無花果的營養價值

1、無花果有各種各樣的多糖，最多的就是半乳糖和一種名叫阿拉伯糖的成份了。

2、同時它特有的無機鹽對我們身體也有好處，沒有任何有毒物質。

3、無花果中的枝葉、果子等含有豐富的酶類物質，蛋白酶也分解得比較多一點，然後就是脂肪和其它的澱粉酶了。

4、無花果除此之外，還有的各種礦物質也是這些營養當中的.一些，還有就是各種胡蘿蔔素等等，多種乾果酶、各種胡蘿蔔素。居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

5、無花果中有足夠的蔗糖和多種各式各樣的果糖，這對有利於我們人體吸收營養，提高身體素質，並且也能直接被人體吸收利用。

男人吃無花果壯陽2

吃無花果的好處

1、促進排便作用

無花果中含有大量的膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用之後可在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的體積，並且能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便之效。

2、增強消化功能

無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎寧酸和蛋白酶等成分，食用之後可促進胃液的大量分泌，增強胃腸消化功能。

3、預防心血管疾病

無花果中富含鉀元素，有助於調節血壓平衡；無花果中富含可溶性纖維、果膠，可以減少膽固醇沉積；無花果富含苯酚，歐米伽-3和歐米伽-3不飽和脂肪酸，有助於降低人體患冠狀動脈疾病的風險。

4、延緩衰老

無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，抑制色素沉澱，延緩細胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養顏的作用。

5、防癌抗癌

無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分，在成熟的無花果的果汁中可以提取出一種芳香物質“苯甲醛”，它們兩者都具有防癌抗癌的作用。

男人吃無花果壯陽3

吃無花果的禁忌

忌吃多

無花果味甘、性平，含有糖類、蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、檸檬酸、維生素、礦物質、氨基酸等營養成分，食用可潤腸通便、健胃消食、生津止渴等，但一次性不能吃多，因爲其含有的糖分很高，短時間內攝入過高的糖分，容易讓人產生咽喉痛、反胃、噁心等身體不適，建議一次吃3—5個無花果爲宜。

忌和寒性潤腸食物多吃

無花果富含纖維素，食用後可促進腸胃蠕動，加快食物消化，幫助排便，光是單吃的潤腸通便效果就比較好，若是還搭配像西瓜、火龍果、香蕉等這些性寒、潤腸的食物同吃，則會出現反作用，容易刺激腸胃，導致腹瀉拉肚子，因此吃無花果忌和寒性潤腸食物多吃。

忌不潔食用

一是新鮮的無花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受細菌等微生物入侵，導致其腐壞變質；二是無花果在生長培育期間，雖然遭受的蟲病害較少，一般無需打農藥，但其果實表面也會有灰塵等不潔物質存在，吃之前一定要先洗乾淨後再吃才安全健康。

忌未熟食用

熟透了的無花果不僅含糖量較高，味道甘甜多汁好吃，而且還營養豐富，而未熟的無花果含有的酸性成分較多，其味道酸澀難吃，而且在未熟的無花果裏還可能存在黃蜂蟲卵未被消化的現象，這樣的無花果若不慎食用十分刺激口腔、腸胃，容易出現牙齒痠痛、腹痛、腹瀉等不適症狀。

禁忌人羣

1、腹瀉人羣不宜吃

食用無花果的潤腸通便效果十分好，若正處於腹瀉期間的人羣吃了，很可能會加重病情，導致腹瀉更加嚴重，影響身體康復。

2、糖尿病人不宜吃

一般水果的含糖量僅在5%—10%左右，而無花果含糖量可高達25%，屬於高糖水果，對於需要控制糖分攝入的糖尿病患者來說，是不宜吃的。

3、對無花果過敏的人

無花果中含有致敏源異體蛋白，如對蛋白質過敏的人羣是不宜吃無花果的，以免出現紅腫、瘙癢、噁心嘔吐等過敏症狀。

4、腸胃消化不好的人

無花果含有的檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等果酸成分也較高，一般腸胃健康的人食用不會有什麼問題，但若是腸胃消化不好的人吃了，容易加重對腸胃的刺激，出現腹瀉、腹痛等不適症狀，因此不宜多吃，最好是忌吃。

5、高血鉀人羣

無花果含有的鉀元素也十分高，一百克無花果中含有212毫克的鉀，對於本身體內血鉀較高需要控制鉀攝入的人羣來說，是不宜吃無花果的，以免加重病情，對身體健康不利。