薰衣草花茶有什麼作用和功效

薰衣草花茶有什麼作用和功效？現在很多人都喜歡喝茶，因爲有些花茶是可以幫助人們進行養生的，薰衣草花茶是很常見的一種茶葉，下面分享薰衣草花茶有什麼作用和功效。

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作用

改善肌膚——薰衣草含有多種功效，最獨特的就是美容功效，可以做爲花茶，從裏到外改善人體肌膚，從而換髮光彩。

芳香之後——薰衣草 屬脣形科芳香植物，原產自地中海沿岸，因有着美麗芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香藥草之後」美譽。

改善睡眠——薰衣草可改善安眠、鎮定情緒、抑鬱，解除身體不適，在精神和心靈上也是一種寧靜，從而達到美容之功效。

改善心肌——薰衣草被日本千葉大學教授小室一成發現，通過聞薰衣草香味芳香療法可以改善人體心肌，調節身體健康。

功效

薰衣草花茶神經療效：淨化心靈、安撫緊張情緒、鬆弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。身體療效：改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮靜心臟，有助於改善呼吸系統、消化系統及婦科問題，經常飲用還可口氣清新、對風溼及剛出現症狀的流感有一定的功效、並可使肌膚更有光澤。皮膚療效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益於改善燙傷、曬傷、溼疹、乾癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭髮生長。

薰衣草花茶有什麼作用和功效2

熏衣草花茶的泡法

1、平常泡製熏衣草花茶時，必要籌備五克熏衣草以及三克甘草以及少許的枸杞，此外還要籌備少許的`龍眼蜂蜜以及百香果汁另有少許的檸檬皮絲。

2、把籌備好的熏衣草以及甘草以及枸杞子一塊兒放在茶壺中參加三百毫升擺佈的開水，然後把蓋子蓋好，燜制四五分鐘的時間。

3、打開之後把籌備好的龍眼蜂蜜以及百香果汁一塊兒參加進去調勻再把籌備好的檸檬皮絲也放入到茶壺中，過一分鐘擺佈香氣誘人康健攝生的熏衣草茶就可以飲用了。

熏衣草茶的保健泡法

1、熏衣草與玫瑰花一塊兒泡製，泡好之後參加少許的檸檬汁以及蜂蜜調勻後飲用，能起到去除皺紋以及淡化色斑的作用，是抱負的美容飲品。

2、熏衣草以及茉莉花一塊兒沖泡能起到鎮定安神的特色效用，在泡製時可以把熏衣草三克加茉莉花三克，一塊兒用開水泡製，泡好之後參加少許的蜂蜜舉行調味就可以直接飲用，在晚上睡前飲用能起到進步就寢質量的作用。