空調病吃什麼水果比較好
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空調病吃什麼水果比較好,空調病的主要原因是因爲空調房內空氣不流通,室內外溫差大,加上身體適應不良引起的。患者出現鼻噻,頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀。那麼患有空調病的人應該吃什麼水果呢。
空調病吃什麼水果比較好1
1、火龍果
火龍果營養豐富,含有一般植物少有的植物性白蛋白還有花青素,維生素,水溶性膳食纖維等,
經常吃能夠清熱解毒,緩解患者的不適。
2、獼猴桃
每百克獼猴桃中含有三百毫克的維生素C,是蘋果的二十倍,另外還含有人體必需的多種氨基酸跟抗癌的物質,具有保護心臟、增強體質的功能,果實中的有機鹼能還可以中和人體內多餘的有機酸,讓患者恢復體力。
3、香蕉
香蕉中含有能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量,能緩解夏天帶來的煩躁情緒。
4、木瓜
木瓜的果肉比較滑、味也甜,除了直接吃以外,還可燉食,冰糖燉木瓜可以清心潤肺,能讓人體的免疫功能也增強,不那麼容易再次患上空調病。
5、西瓜
西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、還要葡萄糖,蔗糖、維生素C、B,具有清熱解暑、除煩止渴的功效,能緩解空調病帶來的不適感,讓患者的生活質量提高。
空調病吃這些水果,對健康都有益,如果患者是比較嚴重的空調病則要儘早的去醫院進行治療,以免出現更加嚴重的後果,在平時使用空調的時候要注意通風透氣,不要將窗戶都關着,可以在開了兩三個小時空調後就關掉,也別經常的出入室內外,以免造成空調病或感冒。
空調病吃什麼水果比較好2
空調病的症狀一:呼吸道不正常
什麼是空調病 ,在所有空調病以及空調病的症狀中,呼吸道是最脆弱的.,冷氣一旦影響到了呼吸道,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調病的症狀即上呼吸道疾病,空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。
尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適 合軍團菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應,但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰,如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒 戰,嚴重的還會因爲呼吸衰竭而死亡。
因此不能長期吹空調,對空調病一定要引以重視,對空調病的症狀的影響也要有所瞭解。
空調病的症狀二:關節和腸胃處易受涼
什麼是空調病 ,年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病,但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。
夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服穿的很單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應,這些空調病的症狀都是需要注意的。
空調病的症狀三:大腦神經嚴重失衡
什麼是空調病,常很多在空調屋裏的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星,還愛忘事”之類的話題,據介紹,這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。
空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。空氣裏含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子裏的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟着紊亂失衡,這也是常見的空調病的症狀之一。
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