防癌效果最好的水果
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
防癌效果最好的水果?現如今癌症越來越年輕化了,這可能是跟自己的飲食有關係,在生活中,其實多吃點水果對於預防疾病是很有效的,下面小編爲大家分享防癌效果最好的水果?
防癌效果最好的水果1
1、葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑,也有抑癌功效,可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。白蘭氏馥莓飲中,含有豐富的花青素。
2、蘋果
蘋果中有一種非常有用的成分--多酚,能夠抑制癌細胞的增殖。研究人員發現,蘋果多酚能降低結腸癌的發病率。老鼠被移植癌細胞後,食用蘋果多酚水溶液,在生存率、生活質量方面,都有比較好的抗癌功效。
另據《現代中國營養學》記載:哈密瓜、菠蘿中含有較多的葉黃素與玉米黃素,西瓜中的番茄紅素豐富,這些物質都是非常有效的`抗氧化劑,能起到抗癌作用。
雖然水果的抗癌作用明顯,但在食用時,仍然要根據個人的特點進行選擇和適當搭配。經常有人因爲生吃草莓過量而引起胃腸功能紊亂,因爲草莓比較酸,所以消化系統癌症患者更要謹慎。另外,患尿路結石、腎功能不好的病人不宜多吃草莓,因爲它含草酸鈣較多,過食會加重病情。
3、草莓
新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸和胺類物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。對於預防白血病、再生障礙性貧血等有着很好的效果。
4、橘子
一項研究表明,平均每天吃一個柑橘的人,得胰腺癌的危險比每週吃少於一個者低1/3。研究發現:常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、腸胃等部位的癌症發病率降低50%,使中風的發病率降低19%,同時對心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的預防作用。
5、獼猴桃
含豐富的維生素,尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實,獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質,因而具有良好的抗癌作用。
6、梨
能生津、潤燥、清熱、化痰,古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。由於梨裏所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨適宜於鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
7、杏
適宜多種癌症患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極爲有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱,美國用維生素B17治療癌症,一般經治療的250例患者中,有248人獲救,至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
防癌效果最好的水果2
抗癌水果有哪些
1、抗癌水果:大棗
研究發現大棗的提取物對腫瘤細胞有抑制作用,抑制率高達90%。大棗中的環式-磷酸腺苷以及維生素是其有效的抗癌成分。
2、抗癌水果:獼猴桃
抗癌水果獼猴桃中含有豐富的維生素C,維生素C是天然的抗氧化劑,有助清除體內自由基,預防癌症。同時獼猴桃內還含有着有助減少人體致癌物合成的物質,因此常吃獼猴桃就具有抗癌的作用。
3、抗癌水果:酸梅
酸梅的果實中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟醇、三萜(音帖)等有效物質。動物實驗證明,酸梅中的這些成分能增強小鼠體內白細胞吞噬有毒物質的能力、能提高小鼠機體的免疫功能,抗癌水果酸梅
對小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。
4、抗癌水果:山楂
山楂是具有消食化積、活血化瘀的作用,正是因爲它的這些作用,所以對癌細胞能起到抑制的效果,是非常棒的抗癌水果。
5、抗癌水果:草莓
在草莓當中含有着植物酸,它可以保護細胞,能夠對抗癌基因,因此多吃草莓可以起到抗癌的作用,是大家選擇的抗癌水果。
6、抗癌水果:蘋果
據現代科學研究認爲,蘋果中含有大量的纖維素,經常食用,可以使腸道內膽固醇含量減少,糞便量增多,減少直腸癌的發生。同時,蘋果中因含有豐富的果膠,果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體,從而減少癌症的形成,作爲抗癌水果的首選,大家可以多吃蘋果。
吃什麼水果去火效果最好
什麼水果做面膜美白效果好 水果面膜美白又補水
吃什麼水果減肥效果最好最快
便祕吃什麼水果效果最好
吃啥水果美白皮膚效果最好
什麼水果對美容效果最好
抗癌水果名單:水果界6大抗癌明星你吃了嗎
什麼水果治便祕效果最好
吃什麼水果蔬菜減肥效果最好最快
什麼水果對便祕效果最好
臉上什麼水果補水效果最好
冬天吃什麼水果補水效果最好
什麼水果去火效果最好
吃什麼水果瘦身效果最好
哪種水果減肥效果最好
哪些水果美白效果最好
什麼水果美容養顏效果最好
什麼水果防癌?巧吃5種水果幫你預防乳腺癌
吃什麼水果減肥效果最好
吃什麼水果豐胸效果最好
什麼水果美容效果最好
什麼水果排毒效果最好
上火吃什麼水果效果最好
哪種防曬噴霧效果最好 哪個牌子的防曬噴霧效果最好
什麼水果吃了補腎效果最好
吃什麼水果治便祕效果最好
番茄越紅越熟越防癌 公認效果最好的防癌菜吃起來
吃什麼水果降血壓效果最好
紅蛇果的皮有什麼功效 蛇果的皮可以防癌嗎
春季10種美膚水果 怎麼吃水果效果好?
什麼水果減肥效果最好
防水的防曬衣防曬效果好嗎 防水的防曬衣防曬效果好不好
什麼水果補水效果最好