藥浴養生法:泡澡不妨“加點料”效果倍兒棒
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【導讀】:一天勞累下來,恐怕最放鬆的時刻就是洗澡了!一般的泡澡只是單純性的緩解疲勞,清潔身體,但要是“加點料”會有意想不到的養生效果哦!下面,就來給大家介紹幾種家庭藥浴的處方,希望對大家有用!
1、醋水浴
在浴水中加入少量食用醋,攪勻後按常規洗浴,能加快受熱擴張的皮膚毛孔收縮,浴後周身舒適,並可以使頭髮柔軟光澤。
2、人丹浴
在浴水中放入一定數量(成年人一般20~30粒,兒童減半)的人丹,待溶解後充分攪勻,再按常規洗浴,會使人皮膚沁涼、神志舒暢,有消暑提神之功效。
3、鹽水浴
在浴水中加入適量食鹽,待溶化後按常規洗浴,不但對神經系統有鎮靜作用,而且還能令皮膚有彈性,增進皮膚健康。
4、麩子浴
在浴水中加入小麥或燕麥的麩子,可迅速止癢、防止脫皮,並能消除皮膚上發青的地方。
5、風油精浴
在浴水中加入數滴風油精,攪勻後按常規洗浴,能讓渾身涼爽,還可防止生痱子。
6、白酒浴
在浴水中加入適量白酒,然後按常規洗浴,可清潔身體,消除疲勞,治療痔瘡、便祕。
7、菊花浴
將適量菊花煎汁去渣後加入浴水中,15分鐘後按常規洗浴,能解暑、明目、清熱、醒腦,最適宜腦力勞動者採用。
8、翠衣浴
取翠衣(西瓜皮)去皮後搗汁,將其塗抹渾身,5~6分鐘後用溫水洗淨,可防治痱子,具有健美皮膚的奇效。
9、十滴水浴
將2~3小瓶十滴水倒入浴水中,攪勻後待15分鐘再按常規洗浴,能令雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子,一洗即愈。
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