酸梅果的功效與作用

酸梅果的功效與作用，酸梅果主要出產在我國，它是水果梅子的一種，這種水果外表多爲青綠色，成熟後略有紅色出現，它肉質肥厚果核較小，味美多汁。現在分享酸梅果的功效與作用！

酸梅果的功效與作用1

1、延緩衰老

酸梅果還有豐富的酸性成分，這些物質被人體吸收後，能促進人體唾液分泌，而且能讓人體分泌出更多的腮腺素，這是一種天然激素，它被人們稱爲返老還童，素人體只要分泌充足的腮腺素就能讓身體衰老速度放慢，所以平時人們吃酸梅果能延緩身體衰老，讓身體保持正常年輕健康的狀態。

2、美容養顏

酸梅果不單能延緩衰老，還能美容養顏，它含有的維生素能滋養細嫩肌膚，並能阻止人體內色素生成，另外它含有的氨基酸和礦物質等被人體吸收後，還能提高人類皮膚細胞的活性，能加快人體皮膚細胞再生，經常食用酸梅果能淡斑美白也能提高皮膚彈性減少皺紋生成。

3、提高腸胃功能

酸梅果中含有大量的果酸，它既能促進唾液分泌，又能提高腸胃消化功能，而它含有的兒茶酸喝膳食纖維被人體吸收後還能加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，更能提高人類腸胃的吸收功能，經常食用對提高人體消化能力有很大的好處。

4、抗菌消炎

酸梅果中還有一些天然藥用成分，它對人體內的敏感性和致病菌有明顯抑制與消滅作用，能阻止大腸桿菌和沙門氏菌，以及金黃色葡萄球菌對人體細胞產生傷害，經常食用能阻止人體內炎症滋生也能預防腸炎胃炎以及氣管炎等多種常見疾病發生。

酸梅果的功效與作用2

1、消除疲勞，增加活力

酸梅的果實富含的檸檬酸等有機酸具有增進食慾，恢復體力，消除疲勞，緩解熬夜睏乏等功效。同時能改善便祕，安神酸梅果的功效與作用（酸梅的藥用價值有哪些呢？

推薦幾種抗腫瘤食物），解煩。酸梅果實中含有大量的天然優質檸檬酸能促進三羧酸循環，迅速將疲勞元素排出體外，最大限度地產生能量，使食物能完全燃燒，這對運動員、高溫作業人員恢復體力有顯著的實際價值。此外酸梅還有利於人體對鈣的吸收，是幫助兒童老人補鈣的最適合的食品。

2、抗腫瘤酸梅果的功效與作用，清除血液垃圾

酸梅的果實含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，酸味極強，這些有機酸不僅能把血液中積存的乳酸排除體外，而且還能抑制新的乳酸產生，達到清潔血液的作用，而豐富的VB2又具有防止癌變的作用。

3、顯著改善腸胃功能

酸梅果實具有調節腸胃功能的獨特功效。梅實中的兒茶酸能促進腸子蠕動和調理腸子，同時又有促進收縮腸壁的作用，對便祕(尤其是孕婦)有顯著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促進消化，滋潤腸胃，改善腸胃功能，並促進腸道的吸收。

4、 保護肝臟

酸梅製品的抗菌作用、解毒作用能分解人體內的有害物質，也能解除人體內外部侵入的`毒素;同時其含有的硫化合物是一種抗氧化活性的物質，可抑制脂質過氧化物對膜結構的損傷。

酸梅果實中含有丙酮酸和齊墩果酸等活性物質對肝臟有保護作用，能提高肝臟的解毒功能，增強人體解食毒、水毒、血毒的能力，故有“人體衛士”之稱。現代人們日常所食添加防腐劑、農藥、抗氧化劑等的食物不下千百種，所需解毒和排泄，選擇酸梅來促進內臟功能是最佳途徑，從而起到保護肝臟的作用。

5、抗菌、驅蟲、抗過敏作用

酸梅及其梅製品酸性較強，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌等多種細菌均有一定抗菌作用酸梅果的功效與作用，對須瘡癬菌、絮狀表皮癬菌等真菌也有一定的抑制作用。

同時對蛔蟲活動有明顯的抑制作用，試驗證明，梅製品對膽囊有促進收縮和排膽作用，利於引流膽道的膽汁，減少和防止膽道感染，也可有利於減少蛔蟲卵的存在。除此還有一定的抗過敏和脫敏作用。

6、 延緩衰老，保持美容

酸梅含有豐富的有機酸和礦物質，尤其是含有的鈣等能預防老人骨質疏鬆。梅製品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一種內分泌素，常被稱爲“返老還童素”，它可以使血管及全身組織年輕化作用，並能促進皮膚細胞新陳代謝，起到美肌、美髮效果;還可促進激素分泌物活化，從而達到延緩衰老的作用。