半邊梅的功效與作用

半邊梅的功效與作用，這是我們在生活中比較經常食物的食物，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，食用藥材必須適量，以下是半邊梅的功效與作用。

半邊梅的功效與作用1

半邊梅的功效與作用

1、促進消化

半邊梅中含有豐富的酸性成分，特別是果酸和檸檬酸以及蘋果酸等物質的含量比較高，這些物質能加快人體內胃酸分泌，並能加快人體內分解酶的產生，人們食用半邊梅以後會有種胃口大開，食慾大增的感覺，同時它還能促進腸胃蠕動，提高腸胃，消化功能。平時人們出現食少腹脹和大便燥結時多吃半邊梅對身體恢復有很大好處。

2、預防肝腹水

半邊梅對人類的肝臟有明顯保護作用，它能讓人體吸收豐富氨基酸，他們能修復受損的肝細胞，並能提高人類肝臟功能，而且能加快人體內多餘水分，代謝，對人類經常出現的肝炎，肝硬化以及肝腹水等症都有良好預防作用。

3、美容養顏

半邊梅中含有的氨基酸和微量元素以及維生素等被人體吸收後，能滋養細嫩肌膚，提高人類皮膚細胞活性並能增強皮膚抗氧化能力，他能讓人類皮膚保持年輕健康狀態，而且能阻止色斑和青春痘出現，也能去除皮膚表面的皺紋，能讓人類的皮膚保持健康紅潤緊緻細滑的年輕狀態。

4、止咳化痰

人們吃半邊梅時，不但能吃到它的果肉，還能吃到它裏面的`果核，而它的果核中含有大量的苦杏仁苷和脂肪油，這些都是天然的藥用成分，他們能滋陰潤燥，也能消炎止咳，對人類經常出現的咳嗽痰多以及氣喘等症有明顯預防作用，經常食用能預防上呼吸道感染，降低呼吸道疾病的發病率。

半邊梅的功效與作用2

半邊梅健康功效

1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品；

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；

3、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；

4、美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。