血管是生命的蠟燭 一分鐘測試你的血管年輕否
本文已影響2.22K人
本文已影響2.22K人
【導讀】:有人形象的把血管比喻成“生命的蠟燭”,意思是說,人的血管是維持生命的一個重要部分,血管越年輕化,其壽命就會更長。因爲人的動脈在不斷硬化阻塞,最後當重要臟器(心、腦)梗塞壞死之日,也就到了人的壽終正寢...
1.經常感到情緒壓抑,對小事過分認真;
2.愛吃方便麪、餅乾等垃圾食品,無肉不歡;
3.不愛運動;
4.煙不離手,每天至少一包;
5.稍作運動就感到胸口痛;
6.經常手腳發涼;
7.身體感到麻木;
8.經常忘東忘西;
9.高血壓;
10.膽固醇或血糖升高;
11.直系親屬中有人罹患冠心病或中風。
誠實地比照自己的身體狀況,有幾項符合你現在的情況?【測試結果請翻頁】
1—4項,血管年齡尚屬年輕
如果只有1-4項選項符合,那麼說明你的血管還十分年輕,你需要做的就是繼續保持良好的生活習慣,讓年輕停留得久一點!
5—7項,血管年齡比生理年齡大10歲
你是否天天在外應酬,餐餐大魚大肉呢?你是否總是晚上不困,白天不醒,過着“美國時間”呢?這些都會加速血管的衰老和損壞,再不改變生活方式,就會有罹患糖尿病、心臟病、腦中風的危險哦!
從現在開始堅持早睡早起,儘量避免在外就餐,飲食上多攝入富含魚油、精氨酸的食物,多吃山楂、燕麥、黑木耳、洋蔥這類能疏通血管的食物。健康是自己的,保衛血管健康從自身做起!
8—11項,血管年齡比生理年齡大20歲
如果上面有8-11項符合,那麼你的健康已經產生了問題:身體已經出現了高血壓、高血糖的症狀,如果再不加以控制,就會引發諸多血管病,嚴重者甚至危及生命!
這種情況下,最好去醫院做個健康檢查,瞭解自己血壓和血糖的情況,聽從醫生的建議,用藥物對病情加以控制。同時,每天堅持運動半小時,提高身體抵抗力,更有助於控制病情。
心理測試:一張圖測出你今生的宿命
血型測試:最招蚊子喜歡的血型
so eazy!握拳30秒自測心血管病
青春有你管櫟是哪個公司的藝人 管櫟以前叫管國林嗎
歡樂頌2插曲我管可愛你管帥歌詞 我管可愛你管帥是誰唱的
血管瘤是什麼?血管瘤是怎麼形成的?
快來測試今生你是否是貧賤命!
降血脂顧心血管!苦茶油更勝橄欖油
測測你是否是一個好命的女人
換髮色只需一步!「血管色」助你找到適合自己的顏色
來測測你的血管年齡
哪種血型命最好 血型決定你的人生
10秒鐘“清理”你的血管,血栓最怕這個動作(圖)
宋一國爲什麼試管 宋一國三胞胎是試管嬰兒嗎
高血壓一旦發生危險怎麼辦? 試試4招技巧讓你輕鬆解救
一分鐘測試 帶你瞭解生不如死的痛經感受
財富小測試 看你這輩子是否有賺大錢的命
試管嬰兒能決定男女嗎 試管嬰兒是怎麼來的
哪種血型命最好 血型可以決定你的人生嗎
血管讀音 血管讀音是什麼
血管型黑眼圈怎麼判斷 血管型黑眼圈怎麼去除
年輕15歲祕密:天天做這操讓血管回春!
一分鐘測出你的適婚年齡是多大