早孕禁吃什麼
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早孕禁吃什麼,剛知道自己懷孕的消息,女性開始從日常生活中多以留意,特別飲食方面,害怕自己亂吃東西,影響到肚子裏的胎兒,導致肚子裏的胎兒出現流產或畸形問題。下面看看早孕禁吃什麼及相關資料。
早孕禁吃什麼1
早孕的人不能吃活血化瘀的食物,比如當歸、丹蔘、黃酒、山楂、阿膠、黑木耳等食物,它們容易給身體帶來出血的問題,導致胎兒流產。早孕時不要吃容易導致子宮收縮的食物,比如薏米、紅糖水、益母草等,孕早期子宮收縮頻繁,一樣會增加流產風險。
如果女性對某種食物過敏,比如對芒果過敏,早孕時應該要避開身體過敏的食物。不然身體過敏後,身體很不舒服,不利於胎兒發育。另外,燒烤、麻辣燙、油炸食物、麻辣火鍋等辛辣刺激類型的食物,早孕時儘量不要吃。
早孕時女性朋友注意吃清淡、天然、安全溫和的食物比較好,比如新鮮的蔬菜水果、豆類、奶類、蛋類、肉類、家禽、海鮮等。烹飪食物儘量用水煮、蒸等方式,少用油炸、煎烤等烹飪方式。注意食物葷素搭配,才能給身體提供營養。
早孕禁吃什麼2
1、不能吃的水果
荔枝、桂圓,易引起大便乾燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食慾不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。
懷孕初期很多東西都不能吃
2、不能喝的飲料
濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲
3、菠菜
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
4、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、含過多激素的豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。
7、久存的土豆
土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃爲好,特別是不要吃長期貯存的土豆。
8、香料
孕婦吃香料,例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
9、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品,故孕婦要少吃。
10、鹽
孕婦每天進食氯化鈉不能超過20克。過多進食氯化鈉後可引起水腫,血壓升高。如果孕婦患有某些疾病,如心臟病、腎臟病等,應從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽,如發現孕婦患有妊娠高血壓,也應忌鹽。
11、酸性食物
由於妊娠早期的妊娠反應,一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物,認爲酸性食物能緩解孕期嘔吐,甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實,酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一。在妊娠的最初半個月左右,不食或少食酸性食物或酸性藥物最好。
12、糖精
糖精是和糖截然不同的兩種物質。糖是從甘蔗和甜菜中提取的。糖精是從煤焦油裏提煉出來的,無營養價值,純淨的糖精對人體無害。但孕婦不應長時間過多地食用糖精,或大量飲用含糖精的飲料,糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用,並影響某些消化酶的功能。
早孕禁吃什麼3
1、蘆薈:懷孕初期,應謹慎服用蘆薈。因爲蘆薈分解後在體內產生對腸粘膜有強烈的刺激作用,所以如果服用太多蘆薈,可能會引起胃腸道不良反應,如噁心嘔吐,腹痛,腹瀉或甚至是便血。嚴重者還可能造成腎臟受損。蘆薈也可引起女性盆腔器官充血,促進子宮運動。早孕吃蘆薈容易導致腹痛,出血增加,甚至引起流產的風險。
2、螃蟹:孕婦不宜吃螃蟹。螃蟹很美味,但它的性質很冷,普通人一旦吃得太多,會對身體產生不良影響。孕婦吃螃蟹會導致流產。
孕婦飲食禁忌
寶媽懷孕期間,有很多食物是需要忌口的,因爲很多食物都不利於胎兒的發育。接下來小編彙總孕婦飲食禁忌。
1、糯米:孕婦吃早餐應根據身體情況。在一些醫學文獻中,記載了糯米對孕婦的不良影響:“實用中藥”列出了糯米作爲一種不會吞食和傷害兒童身體的物質;“本草經書”將其歸類爲“孕婦的緩刑”等等。
2、馬齒莧:孕婦吃馬齒莧必須保持警惕。一般來說,馬齒莧是一種用作藥物的植物。馬齒莧既是草藥又是蔬菜。其藥用特性是冷而光滑的。實驗證明,馬齒莧汁對子宮有明顯的.興奮作用,可增加子宮收縮次數。因此,爲了避免意外,孕婦最好少吃或不吃馬齒莧。
懷孕吃了不能吃的食物有何危害
懷孕需要注意的事項千千萬,就算作爲專業人士的醫生也不可能面面俱到,什麼都懂,什麼都清楚,就更別說孕婦了。那麼懷孕期間吃了不能吃的食物有何危害呢?
1、罐頭食品在製作過程中都會加入一定量的添加劑,如人工合成色素、防腐劑等等,孕婦食入過多則對健康不利。另外,高溫處理後,食物中的維生素及其他營養成分都已受到一定程度的破壞,營養價值並不高。
2、人們一直以爲菠菜含豐富的鐵元素,能夠補血,所以被當做孕期預防貧血的佳品。事實上,菠菜中含鐵元素不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣元素的吸收,從而影響胎兒的生長髮育。
3、食用過多巧克力使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,導致身體發福發胖,而必需的營養卻缺乏,不利於胎兒的生長髮育,過度肥胖也會給生產帶來一定影響。
4、土豆中含有生物鹼,存放越久,土豆生物鹼含量越高。過多食用久放土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。但是人的個體差異很大,不是每個人食用後都會出現異常,但是孕婦最好別吃,特別是長期貯存的土豆。
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