早孕期間孕婦禁吃什麼

早孕期間孕婦禁吃什麼。寶媽懷孕期間,有很多食物是需要忌口的,因爲很多食物都不利於胎兒的發育，甚至會影響胎兒的身體健康。下面，就讓我們一起來了解下早孕期間孕婦禁吃什麼。

早孕期間孕婦禁吃什麼1

早孕期間不能吃哪些食物？

1.螃蟹：

早孕期間時準媽媽要注意不能吃螃蟹，雖然螃蟹的味道鮮美，營養豐富，但卻屬於寒涼性的食物，普通人也不能一次性吃太多。

對於孕婦來說，儘量不要吃螃蟹，尤其是不能吃蟹腳，以免引起流產。

2.桂圓：

另外孕早期時準媽媽也要注意不能吃桂圓，桂圓性溫熱，如果準媽媽吃太多的桂圓，會出現上火的異常情況。

上火會導致準媽媽出現便祕，漏紅、腹痛等流產的先兆症狀，所以不建議孕婦吃桂圓。

3.山楂：

山楂是酸甜可口的食物，可以調理食慾。但是不建議孕婦吃，因爲山楂中含有大量的山楂酸，酒石酸和黃銅成分，可增強子宮平滑肌的收縮，容易引起妊娠早期子宮收縮，導致流產。

4.罐頭食品：

罐頭食品中都添加了一些防腐劑，也不適合孕婦吃。因爲女性懷孕後體內會發生一系列變化，使得某些有害物質難以排毒並從體內排出。

懷孕初期，胎兒的組織器官不健全，沒有排毒功能。如果準媽媽吃大量的罐頭食品會導致慢性中毒，甚至致畸和流產。

孕婦不能吃什麼

1、爆米花—致肥胖症

爆米花是一種膨脹食物，很受年輕人的歡迎。當爆米花裹上甜甜的焦糖時，再進行烹炸時，就會散發一種誘人的甜味。

很多人都經受不住爆米花的誘惑，但是孕婦可要禁口哦！因爲現在很多商家爲了讓爆米花的味道更誘人，加入了不少的人造奶油、香精、色素。

這些物質都會給孕媽帶來了多餘的能量和反式脂肪酸，使孕媽出現肥胖症等疾病。

2、魚乾片—降低消化功能

對於愛吃海鮮的孕媽而言，肯定就大愛魚乾片，尤其是醃製的、辣的魚乾片更受到孕媽的歡迎。

更有些孕媽拿魚乾片來咽飯，這種錯法是大錯特錯的哦！進行醃製的魚乾片中含有大量的有毒物質。

孕婦食用後還會出現胃痠痛的情況，並降低消化能力。孕媽可一定要少吃啊！

3、口香糖—致胃炎

口香糖既可以玩又可以吃，深受大衆喜愛。雖說嚼口香糖能帶來面部肌肉運動。

但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利，孕媽還是少吃爲妙。

若在空腹時嚼口香糖就會出現噁心、頭暈等不良反應。特別容易引起胃炎和胃潰瘍等疾病。

4、瓜子—有一定的毒性

瓜子早已成爲人們的休閒食品，瓜子種類較多，肉質鮮嫩、清爽可口。但孕婦可要少吃哦。

因爲像那種多味瓜子是加了很多香料、食鹽、糖精等製成的.。而大多數商家都採用的是人造香料，這種香料是從石油或煤焦油中製取的，有一定的毒性。

而市面上的綠茶瓜子更是跟綠茶挨不上邊呢！爲了胎兒和自身的健康，還是少嗑瓜子吧！

5、薯片—有致癌風險

薯片的主要原料是土豆，含有豐富的維生素，但是在高溫下熱穩定性不高，在烹調中易被破壞，且薯片中還含有高鹽。

孕媽長期食用對健康不利，同時，薯片中還含有澱粉，這種食品經高溫加工處理後會產生含量不等的丙烯酰胺，這種物質會使毒素不易排出，會危害到孕媽和胎兒的健康。

早孕期間孕婦禁吃什麼2

一、孕期不能碰的食物

1、久存的土豆：

土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。

當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃爲好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

2、薏米：

薏米即是藥又是食物，薏仁可以促使子宮收縮，有誘發女性流產的可能性。

3、馬齒莧：

馬齒莧即是中藥又是蔬菜，它的藥性非常寒涼，對於懷孕的孕婦而言是容易造成流產的“禍害”。

4、螃蟹：

螃蟹性寒涼，它有活血祛瘀的功效，懷孕的孕婦怕的就是活血祛瘀，想要保住孩子可千萬不要吃它。

5、甲魚：

甲魚是一種滋陰潤燥的食物，但其還具有活血化瘀的作用，性質較爲寒涼，孕婦食用後有引起流產的可能。尤其是鱉甲的墮胎更甚鱉肉。

6、豬肝：

豬肝爲動物肝臟，孕婦最好不要吃，有研究發現孕婦過量食用豬肝，會造成胎兒發育缺陷，有致畸的可能性。

7、醃製食品：

醃製食品中含有大量的添加劑以及亞硝酸鹽等有害物質，食物本身的營養物質在經過醃製處理後會受到很大程度的破壞，保留的營養物質含量不高。

孕婦長期大量食用醃製食品會導致營養不良，還可能影響胎兒的生長和發育。

8、罐頭食品：

罐頭食品被譽爲“垃圾食品”，它裏面的添加劑和防腐劑比較多，如人工合成色素、香精、防腐劑等。

儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高。

經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

9、濃茶：

濃茶中的咖啡因含量比較高，孕婦不宜喝濃茶，會影響胎兒生長髮育，造成胎兒胎動不穩定情況出現。

10、熱性作料：

有的孕婦口味比較獨特，她們喜歡吃重口味，可是懷孕以後不能吃熱性的作料，像胡椒、五香粉、八角、桂皮等最好不要吃，吃了容易引起便祕、上火。

11、飲酒：

孕婦不能喝酒，因爲酒精會造成胎兒發育缺陷，影響胎兒智力發育。

12、石榴：

貧血的孕婦不宜吃石榴，石榴吃多了會導致孕婦貧血的。

13、雪糕：

雪糕屬於寒涼食物，對胃腸道刺激極強，孕婦如果突然攝入大量的冰冷食物，容易引起胃腸道不良反應，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，不利於胎兒的生長和發育。

14、西瓜：

西瓜中的含糖量比較高，有糖尿病的孕婦不宜吃西瓜，而且西瓜吃得太多容易造成孕婦脫水。

15、桂圓：

桂圓是比較熱氣的水果，孕婦若是吃得太多會導致胎熱嚴重。

16、荔枝：

荔枝與桂圓的功效差不多，同樣是熱氣的水果，孕婦也不宜吃太多。

17、咖啡或可樂型飲料：

咖啡中含有咖啡因，可樂型飲料中有可樂寧和生物鹼，這些物質都會影響胎兒發育成長，孕婦最好不要碰的好。

18、味精：

味精中的穀氨酸鈉含量比較高，人體攝入過多的味精會導致體內鋅元素缺失，而鋅正是胎兒發育的必須營養元素，孕婦可千萬不能碰。

二、懷孕期飲食禁忌有哪些

1、高蛋白質飲食不宜過量

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。

2、高糖飲食不宜過多

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數。

分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

3、高鈣飲食不宜大量飲用

孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。

營養學家認爲，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。

4、高脂肪飲食不宜長期食用

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加。

同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

5、不宜食用黴變食品

如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。

因爲孕早期的2-3個月，是胚胎着牀發育，胚體細胞正處高度增殖、分化階段，黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。

另一方面，在妊娠中後期，由於胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，黴菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。