一分鐘解酒小妙招
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一分鐘解酒小妙招,工作應酬中難免會需要喝酒,但是大量喝酒對身體的傷害是非常大的,所以喝酒後的解酒工作就是非常關鍵的了,下面就爲大家分享一分鐘解酒小妙招。
一分鐘解酒小妙招1
1、一杯西瓜汁:西瓜汁不僅能促進酒精從尿液中排除,還能減少身體對酒精的吸收。飲酒會造成體溫的升高,西瓜汁還能清熱去火。
2、新鮮的葡萄:葡萄能解酒,降低體內的酒濃度,同時,葡萄的酸甜口乾可以有效緩解反胃、噁心的症狀。
3、蜂蜜水:喝蜂蜜水是大家比較常用的解酒小妙招。蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛。且蜂蜜可以促進酒精的分解與吸收,解酒效果比較明顯。
4、西紅柿與西紅柿汁:西紅柿內含特殊果糖,能分解喝吸收酒精。同時西紅柿汁要比西紅柿的效果明顯。
5、柚子:柚子能夠有效的解酒,同時柚子含有的特殊芳香,還可以清除口腔內的酒味與口臭。
6、酸奶:酸奶能夠緩解酒精對人體的刺激,特別是對胃黏膜的刺激。酸奶還能緩解酒後的煩躁等。
7、茶葉:我們大部分人喜歡用濃茶解酒,其實酒後是不宜喝濃茶的,淡茶就可以有效的解酒。
一分鐘解酒小妙招2
吃什麼解酒?
一、吃維生素的食物
維生素c和維生素b都能促進酒精的分解代謝,可以快速降低人體酒精的含量,達到很好的解酒效果。所以在宿醉後來一杯富含維生素C的水果茶或者喝一杯蜂蜜檸檬水,能緩解醉酒後頭痛、噁心等不適症狀。
最方便的還可以直接服用維生素c片或者維生素b片,可以有效預防酒精中毒的情況發生。
二、吃些酸味的水果
早在我國古書籍《飲食須知》就有記載:“橙子,宿酒未解,食之速醒。”可見某些酸味的水果是能起到解酒功效的。
這像橙子這類水果中含有豐富的有機酸,它能很好的與乙醇發生酯化反應,大大降低身體裏酒精的含量,達到很好的解酒的效果。還有此類功效的酸味的水果有甘蔗、桑葚、山楂等,它們非常適合醉酒後噁心想吐的人,能緩解噁心症狀。
三、某些蔬菜
還有一些新鮮的蔬菜也非常適合醉酒後的人。比如蘿蔔、茭白、芹菜、西紅柿。
蘿蔔:將新鮮的蘿蔔洗淨切塊後榨成汁,服用的時候可以加點白糖來調和口感,然後將蘿蔔飲直接給醉酒的人飲用,可以緩解各種酒後不適症狀。
茭白:茭白有利便、清溼熱、解酒毒的功效,將茭白煮熟給醉酒的人吃有很好的解酒作用,不過此食物南方人常吃,北方人吃的不多。
還有將新鮮的芹菜或者西紅柿榨成汁給喝酒的人服用,解酒效果奇佳。
喝酒前這樣可以預防醉酒!
一般在喝酒可以適當給胃部墊點食物會比較好,比如饅頭、牛奶、酸奶等,可以不用吃太多,這樣做的好處一是可以預防醉酒,二是能保護我們的胃降低酒精對胃黏膜的刺激,畢竟空腹直接飲酒對腸胃、肝臟的傷害的非常大的。
另外,也可以在喝酒前服用維生素b族片,保護肝臟的同時能預防人喝醉。
一分鐘解酒小妙招3
喝酒之前,需做足準備:
1、飲酒前,先吃一些澱粉的食物。
或泡一杯高纖的燕麥片先喝下,因爲根據研究,要減少酒精的吸收,水溶性的澱粉比脂肪來得有效,甚至如果來不及吃東西,可以先喝代餐,代餐中有纖維,會使您的`胃立即有飽脹感,減少酒精的攝取量。但也只能吃6份飽,且不可大量飲水。
2、喝酒之前二十分鐘,喝瓶牛奶。
最好是純奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脫水症。飲用加蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。
3、一面喝酒,一面進食。
酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。酒的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4、估計飲酒多時,提前服用Vb,以保護肝臟。
也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量。
5、喝酒禁忌:服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後千萬別喝酒。
由於乙醇可與許多藥物產生相互作用:一方面,乙醇可影響藥物的吸收和藥物代謝酶的活性;另一方面,某些藥物也會干擾乙醇的正常代謝,造成乙醛蓄積中毒。
喝酒之中,需步步爲營:
1、喝酒時不能喝飲料。
不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性飲料,不然飲酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中成分能加快身體吸收酒精。
2、不要大口猛喝。
要慢慢喝酒,不時地停頓一下。喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒沫落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受。
3、喝酒間隙喝酸奶。
在喝酒間隙喝酸奶有利於中和酒精中的乙醇量,也能達到解酒目的。
4、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟、豆製品以及綠葉蔬菜。
吃豬肝等動物肝臟可以提高機體對乙醇的解毒能力,而吃綠葉蔬菜其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。豆製品其中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
5、儘可能飲熱酒。
不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。
6、喝酒宜慢不宜快。
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
7、不要多種酒混合飲。
因爲各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。
喝酒之後,禁忌一籮筐:
1、飲酒後切不要洗澡。
飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。
2、最好醒酒物不是茶水。
更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因爲它們含有果糖,可幫助酒精更好地燃燒。
3、酒後飲食禁忌。
不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。在飲酒之後,儘量的飲用熱湯。
4、酒醉後最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。
茶葉中茶多酚有一定保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。
酩酊大醉更受罪醒酒妙方很重要:
1、蔬菜解酒
白菜醒酒法:將大白菜心切成細絲,加白糖、醋拌勻,當涼菜服食,對消除酒醉有一定的作用。
2、水果解酒
鮮橙解酒:鮮橙(鮮橘亦可)3~5個,榨汁飲服,或食服。
3、食物解酒
綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。
4、飲料解酒
牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。
5、中藥解酒
花露水醒酒法:灑數滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
6、食醋醒酒
食醋50克,紅糖25克,生薑3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸,隨立腳點消化吸收,在人體的胃腸內相遇而起醋化反應,降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。
醒酒誤區:醒酒昏招萬萬不能用
1、強行催吐
酒要從消化道排出,具體有兩個出口,一個是口,一個是肛門。一般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐),也不要嘗試去壓制這種反應,因爲嘔吐是人體的一種自我保護,它在爲邪氣尋找出路。
此時我們要因勢利導,把它吐出來。但也有些人喝醉時,並沒有想吐的感覺,這時不要強行探喉催吐,否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。這時候,我們可以服用一種促進胃腸動力的藥。能促進含有酒精的食物迅速通過小腸,從而減少胃腸道對灑精的吸收。
2、汽水醒酒
汽水對人的胃腸有損害,會刺激胃黏膜,減少胃酸分泌,影響消化酶產生,甚至會導致急性胃腸炎、胃痙攣。有些患有腸胃病的人,在醉酒後又大量喝汽水,會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人,在酒後喝汽水,可導致血壓迅速上升。
3、吃解酒藥
吃藥的速度趕不上酒精進入血液的速度。酒喝入腸胃後,不到5分鐘就能進入血管,迅速擴散到全身,酒精流經之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。吃“解酒藥”時,酒精早已進入血液,解酒藥來不及發揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥,藥物的吸收速度遠遠比不上酒精擴散速度。
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