教你6個喝酒不醉的小妙招
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教你6個喝酒不醉的小妙招,大家都知道小酌怡情,大酌傷身的道理,但是很多時候,又不得不喝,喝了又難受,那麼小編就來教教你6個喝酒不醉的小妙招吧,希望能幫助到大家。
教你6個喝酒不醉的小妙招1
第一招:喝酒時在酒里加蘇打
在我們喝酒的時候可以在酒里加一些蘇打,蘇打的加入可以降低人體對酒精的吸收,這樣喝酒就不容易喝醉了,容易喝醉的人可以試一試這個方法。
第二招:不要空腹喝酒
在喝酒的時候,大家可以一面飲酒,一面進食,這樣就會加長酒在胃中停滯的時間,就停留在胃當中的時間越長,酒精就會受到胃酸的干擾,使得吸收緩慢,這樣也是不容易喝醉的。
在喝酒前吃一些澱粉類的食物也可以減緩酒精的吸收,使得喝酒人不容易喝醉。而且對於胃黏膜的傷害也沒有那麼大。
第三招:小口小口喝酒
有一句話叫做,感情深,一口悶,這樣的喝酒方式也是很不利於身體健康的,在喝酒的時候需要慢慢的喝,並且時不時的停頓,並且喝酒的.人一定不要喝碳酸飲料,因爲碳酸飲料可以加快身體吸收酒精的速度,這樣喝酒很容易就會喝醉。在喝酒的時候一定要記住放慢速度。
第四招:喝酒前先溫酒
在喝酒之前,想要不容易喝醉就要先將酒溫一下,在溫酒的過程當中,隨着溫度的升高,酒精的濃度也會相對的減小,這樣喝起來不容易,使人喝醉。
第五招:喝酒後要多喝水
酒當中含有很多的酒精,喝完酒後,常常使人感覺口乾舌燥,這時候就需要大量的飲水,通過喝水可以促進尿液的排出,身體當中的酒精也會隨着尿液排出,不容易被身體吸收。
第六招:不要多種酒混合起來喝
在許多酒席上很多人都喜歡多種酒混合起來喝,這樣喝酒很容易喝醉,因爲不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混雜,會引起一些變化,使人喝了之後感覺非常的不舒適,還容易產生頭疼。
教你6個喝酒不醉的小妙招2
1、喝酒前喝蜂蜜牛奶
喝酒前先喝一杯蜂蜜牛奶,牛奶有保護腸胃的功效,蜂蜜可以解酒,兩個加溫調製酒前飲用,能加速代謝酒精在體內的濃度,減少腸胃吸收酒精可以有效保護腸胃。加熱牛奶時要注意溫度不要超過45度,超過45度會破壞牛奶裏面的營養成分。
2、喝酒前在家少吃點飯
出門聚會錢,喝酒席之前可以在家中先少吃一點,也不能在家裏吃太飽,吃太飽再喝酒會導致腸胃負擔嚴重,引起嘔吐的現象。在家中吃個三分飽即可,菜、和飯最好都要食用一點,飯中的澱粉可以在腸胃中溶解酒精,保護腸胃,不容易喝醉。
3、喝酒前多吃點水果
喝酒前可以多吃些水果,水果有着充足的水分,和豐富的維生素,喝酒前多吃點水果,可以稀釋酒精濃度,保護肝臟。有很多水果有着利尿的功效,可以加速身體的新陳代謝,幫助酒精快速從身體內排出,這樣能很好的緩解酒精的副作用,還能喝酒不醉。
4、喝酒前喝杯芹菜汁
喝酒前喝芹菜汁,芹菜汁有着清熱、潤腸通便、利尿、解酒的作用。芹菜對喝酒的人非常好,可以幫助酒精的排出,起到解酒的作用。喝酒特別是經常喝白酒的人都有着口臭、便祕的情況。因爲喝白酒會導致胃火大,喝芹菜汁可以緩解白酒導致的胃火嚴重的情況。
5、喝酒前先吃點菜
在外喝酒會先上來部分涼菜,在專心喝酒之前先多吃點菜,最好是多吃點滷肉和豆製品,豆製品有着解酒的功效,肉能起到填服的作用,空腹喝酒容易醉酒,並且滷肉中含有的鹽分夠多,多吃點滷肉可以加速身體分解酒精的作用。
6、邊喝酒邊喝茶
茶有着解酒的功效,並且茶水能稀釋酒精。邊喝酒邊喝茶不容易醉,度數越高的酒兌的水越少,喝酒時邊喝茶可以稀釋身體裏酒精的濃度,還能加速排尿,排出酒精成分。
教你6個喝酒不醉的小妙招3
坐在客人的左側
坐在客人左側,由於交談,敬酒時身體要右轉,而肝臟位於右邊肋骨最下邊內側,這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由於存在個體差異,效果不一。
一口酒一口水
這樣交替着喝可以沖淡血液裏的酒精濃度,但要注意不是往酒裏兌水。喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
小口喝
肝臟每小時分解酒精的能力有限,如果超過負荷,血液裏乙醛濃度會增加,引起酒醉。因此,喝酒時要儘量小口慢慢喝,給肝臟分解酒精的時間,同時也能避免喝過量。
酒燙一下再喝
喝冷的酒會減緩酒精分解過程,容易喝過頭,建議喝之前先把酒燙一下。估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量。
喝顏色淺的酒
釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分,例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比,伏特加與威士忌相比,前者更不容易引起宿醉。喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
喝前吃口飯
空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升,引起醉酒,久之還會傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麪包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
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