青果泡水的功效與作用青果泡水怎麼泡

青果泡水的功效與作用青果泡水怎麼泡，青果又叫橄欖，是生活中常見的食物，它有天然的香氣，保健效用卓越，人們用它泡水喝能保健身材防備疾病，以下來了解青果泡水的功效與作用青果泡水怎麼泡。

青果泡水的功效與作用青果泡水怎麼泡1

青果泡水的功效與作用

滋陰潤燥

滋陰潤燥是青果泡水的首要效用，它味苦略澀性子微寒能清算身材內的熱毒也能防備上火，對於人類經常出現的咽喉腫痛以及聲音沙啞都有很好的緩解作用，此外人們涌現口舌生瘡以及口腔異味等症狀時，實時用青果泡水喝也能讓症狀緩解。

開胃消食

青果泡水喝能開胃消食也能進步腸胃消化本領，各人在用它泡水喝的時間，放入適量蜂蜜會讓泡好的水更好喝，並且能讓人體吸取富厚活性酶以及果酸，能增進身材內消化液排泄，也能加速腸胃對於食品的消化與吸取，對於維持人類消化系統康健有很大的益處。

預防高血脂

人們用青果泡水喝那吸取富厚不飽和脂肪酸，這些物資能加速人體內脂肪酸剖析以及代謝，並能剋制人體對於脂肪吸取，此外人們用它泡水喝，還能淨化血液，可清算血液中的膽固醇以及甘油三酯，能在增進人體血液循環的同時防備血脂升高。

青果泡水怎麼泡

青果泡水喝能爲人體增補富厚養分，並且能保健身材防備疾病，它的泡製要領也不龐大，可以把奇怪的青果切成塊狀，直接放在杯子中，參加開水沖泡，也可以把曬乾之後的青果放在鍋中加淨水煎煮之後服用。青果泡水喝時可放適量的蜂蜜調味，如許能讓它的口感變好也能讓它的'保健效用越發卓越。

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青果的功效與作用具體有哪些?

青果與肉類燉湯作爲保健飲料有舒筋活絡功效。青果，又稱“橄欖”因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。我國南方及西南各地多有生產，主產廣東、廣西、福建、雲南、四川等地。秋季果實成熟時採收，洗淨。鮮用或曬乾，打碎生用。

一、青果的功效

1、青果治咽喉炎：用生青果(去核)，鮮葦莖30g，水煎服。

2、青果治流行性耳下腺炎：用鹹青果3個，老薑2片，乾燥牡蠣60g，豆腐半塊，共煮食用。

3、青果治風火喉痛引起的咳嗽：用青果、大蘿蔔各適量，水煎服。

4、青果治寒性哮喘，過敏性哮喘：野冬青果二十粒(約一錢)，研末，肉湯送服，日服三次;或用一兩燉肉分六次服，日服三次。無果時用莖、葉一錢，研末，用無鹽肉湯送服或水煎服。

5、青果治腹痛：用去核幹青果50噸，枯礬、食鹽各60g，共研細末，密貯，每次服3g，開水送服。

6、青果治毒草中毒：用青果100g，去核搗爛，加純淨水調勻，絞汁服。

7、青果治百日咳：用青果、川貝、硼砂各等份，共研爲細末，1歲以下煮服1.5g，1日3次，按年齡大小增減。

8、青果治瘧疾：將青果1個納入青蛙腹內，水燉服。

9、青果治消化道腫瘤：用青果、刺五加根各適量，用白酒浸泡2個月後服用。

10、青果治急性扁桃體炎：用青果4個，玄蔘9g，水煎代茶飲。

11、青果治感冒：用去核青果60g，生薑、紫蘇葉各10g，蔥頭15g，水煎服。

12、青果治哮喘、肺結核：野冬青果曬乾，研成藥粉一兩，燉豬肉一斤，不放鹽，分十二次服，日服三次;亦可用藥粉二分，開水吞服，一日三次。(《雲南中草藥選》)

13、青果治酒精中毒：用青果煮汁飲。

14、青果治慢性咽炎：用青果4枚，蘆根30g，水煎代茶飲。

二、青果的作用

1、咽喉腫痛，咳嗽煩渴。本品性平偏寒，功能清熱解毒、生津利咽、化痰止咳。用治風熱上襲或熱毒蘊結而致咽喉腫痛，常與硼砂、冰片、青黛等同用;若用治咽乾口燥，煩渴音啞，咳嗽痰粘，可單用鮮品熬膏服用，亦可與金銀花、桔梗、蘆根等同用。

2、魚蟹中毒。本品甘平解毒，《隨息居飲食譜》單用鮮品榨汁或煎濃湯飲用，可解河豚之毒;本品又有解毒醒酒之效，《本草匯言》單用青果十枚，煎湯飲服，用於飲酒過度。

青果的用法用量煎服，4.5～9g;鮮品尤佳，可用至30~50g。

在日常生活中，青果的營養價值很高，我們可以用青果治療常見的咽喉腫痛、咳嗽、慢性咽炎等疾病。那麼，青果的功效與作用相信大家已經瞭解了。希望對大家對青果的功效和青果的作用已經瞭解了，如果有咳嗽等疾病的發生，可以利用青果的藥用價值治療疾病。

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功效與作用

1、補充營養

補充營養是青果的重要功效之一，它性涼，能清熱也能解毒，而且含有胡蘿蔔素和維生素C以及鈣、鐵、磷與鋅等多種微量元素，這些物質可以很快被人體吸收和利用，能促進身體代謝，也能排除身體內積存的多種毒素。

2、治療肺結核

青果不但能食用還能入藥，它對人類高發的肺結核有很出色的治療作用，平時治療時可以取青果一克，綠茶一克以及胖大海八克蜂蜜二十克，一起煎水喝，煎制時需要先把胖大海和青果一起加清水煎制，煎好以後去掉藥渣，加入綠茶和蜂蜜調勻以後服用就可以。

3、治療乙型腦炎

青果入藥以後能清熱解毒也能消炎，它對人類高發的乙型腦炎有一定治療作用，治療時可以把青果六個以及白蘿蔔二百五十克一起入鍋煎制，煎好以後取出藥液代茶飲用，就能讓腦炎好轉。

4、治療百日咳

青果還是治療百日咳的常用藥，平時小兒出現百日咳以後可以準備十五十克青果和二十大克淡竹葉以及二十五克紅糖，另外再準備一克綠茶，先把青果與淡竹葉入鍋，加清水煎制，煎好以後加紅糖煮開，再把準備好的綠茶放到鍋中泡製一會取出藥液直接飲用就可以。

幹青果泡水喝的功效

1、開胃消食

幹青果中的水分含量比新鮮青果要少一些，但它保留了新鮮青果中的豐富營養，人們用它泡水和可吸收豐富果酸和揮發油，能促進唾液胃液等多種消化液分泌，會讓人有種胃口大開的感覺，另外它還能對人類腸胃產生溫和刺激能促進腸胃蠕動加快腸胃對食物的消化與吸收，經常用它泡水喝能開胃消食也能維持消化系統健康。

2、收斂止瀉

幹青果泡水喝，還具有收斂止瀉的重要作用，它能消滅人類腸道中的敏感菌，可維持腸道菌羣平衡，能防止腸炎腹瀉發生，另外它對人類經常出現的細菌性痢疾也有特別好的預防和緩解作用，人們在用幹青果泡水喝後，能讓腸道功能儘快恢復正常，也能讓腸炎痢疾的病情很快減輕。

3、預防高血脂

人們堅持用甘青果泡水喝，還能預防高血脂發生，因爲幹青果對人類心血管有明顯保護作用，可促使血管擴張，能加快血液循環，也能淨化血液，降低血液粘稠度，它能防止血脂升高，也能降低動脈粥狀硬化的發病率。

4、提高大腦功能

人們用幹青果泡水喝能吸收豐富營養，特別是維生素和礦物質的含量比較高，這些物質能直接作用於人類的大腦，能提高腦細胞活性，也能營養腦神經，可提高人類大腦功能，青少年用它泡水喝能促進智力發育會讓大腦變得更聰明，而中老年人卻用它泡水喝，只能預防老年癡呆。