溺水自救方法口訣
本文已影響2.38K人
本文已影響2.38K人
保持冷靜,眼睛撐開,屏住氣去除重物。
自救口訣
發現有人溺水,又該怎樣施救
他人溺水施救的方法,我們可以總結爲四個字,分別是“叫、叫、拋、伸”。
叫:立即大聲呼救,尋求大人幫助。
叫:撥打110、120、119等緊急求助電話
拋:將救生圈、水桶、充氣的塑料袋、籃球或衣物等拋給落水者助其漂浮。
伸:尋找身邊的延伸物,如樹枝,竹竿,木棍,長繩等,利用這些延伸物趴在地上,將落水者拉回岸邊,還要視情況對其進行心肺復甦。
當然,溺水救人一定要量力而行,否則可能會釀成更大的悲劇。
1、保持鎮靜。
2、不要手腳亂蹬拚命掙扎,這樣只能使體力過早耗盡、身體更快地下沉。
3、正確的自救作法是:落水後立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然後放鬆肢體等待浮出水面,因爲肺臟就象一個大氣囊,屏氣後人的比重比水輕,所以人體在不中經過一段下落後會自動上浮。
4、當你感覺開始上浮時,應儘可能地保持仰位,使頭部後仰。
5、只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會失去平衡。
6、這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。
7、呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
8、2、維持口鼻呼吸。
9、維持口鼻略浮出水面能進行呼吸和呼救就可以了,以平靜的心態等待救援者到來。
10、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤,因爲對於不會游泳的.人來說將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動,從而使整個自救功虧一簣。
11、3、防止手足抽筋。
12、改用仰泳體位,先用單手抓住患側的大拇指趾向背屈方向牽拉,然後按捏患側腿肚子,即可緩解。
13、若手腕部肌肉痙攣,可將手指上下屈伸,另一隻手輔以按捏即可。
14、經過長時間游泳自覺體力不支時,可改爲仰泳,用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上,調整呼吸、全身放鬆,稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。
15、4、水中營救與出水後處理強壯的游泳者從水中營救患者,其他人立即尋找漂浮物,在離水前應將患者放到漂浮的木板上,清除口、鼻中的水及污物,並打開氣道。
16、作口對口人工呼吸時注意不能使頸部屈曲,維持頭頸脊柱在一條軸線上,以免加重可能發生的脊髓損傷。
17、5、供氧近乎溺水(有脈搏)和完全溺水(無脈搏)患者,肺中不一定有水,從肺排水不能耽誤給氧。
18、好的游泳者在踩水同時可開始作口對口呼吸,在淺水中也可把患者頭及胸放在膝蓋上開始口對口人工呼吸,患者離水後才能行胸外心臟按壓,定時清除咽部。
1、會游泳者的自救;會游泳者溺水時需要保持鎮靜,向岸上的人求救。等待救援過程中,進行自我調整——將身體抱成一團,採取仰面位,雙腳蹬水保持漂浮。最後根據自身狀況和周圍環境,冷靜思考對策。
2、肌肉抽筋自救;水下肌肉抽筋,可能是下水前沒有做好熱身活動、水中活動時間過久引起。中國日報曾報道過,水下大、小腿肌肉抽筋時,用手握住抽筋腿的腳趾用力向上拉,
連續多次後可恢復;手指抽筋時,迅速握緊拳頭再用力伸直,反覆多次直至恢復;
3、身陷漩渦自救法;前方漩渦不能及時躲避時,將身體伸展到最大,增加在水中的漂浮面積,經過漩渦邊緣時,爬泳快速遊離漩渦。
4、不會游泳者的自救;不會游泳者溺水後需冷靜等待救援,不要慌亂,拼命掙扎或將手上舉會使身體下沉。溺水後全身放鬆,保存體力是獲救的`重要因素。
調整呼吸,保持身體浮於水面。此時採取“踩水”的方式——兩腿向下踩蹬,兩手放在胸前做橫向摸水動作,可漂浮在水面。
一要保持冷靜不要亂動,眼睛儘量保持撐開的狀態,屏住氣去除重物;二本身水有浮力,上浮的時候雙背張開,順勢向下划水;三採取頭向後仰頭,
口鼻露出水面,呼氣要淺吸氣要深;四不要因爲害怕下沉,而亂動掙扎;五如果在水深兩到三米的池子,
用腳用力地蹬地,加速上浮;六如因小腿抽筋導致的溺水者,將下肢的拇趾持續用力的向前上方;七如果是被水草纏住,用雙手幫助解脫纏繞。
防溺水六不準口訣如下:
1、不準私自下水游泳。
2、不準擅自與他人結伴遊泳。
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。
4、不準到不熟悉的水域游泳。
5、不準到無安全設施、無救護人員的`水域游泳。
6、不準不會水性的學生擅自下水施救。
溺水時的自救方法:
1、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救。
2、放鬆全身,讓身體漂浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
3、身體下沉時,可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,應立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
溺水後如何自救
火災逃生自救七招口訣
下水救人爲什麼會溺水:救生員教你正確方法(圖解)
防溺水正確施救方法口訣 有什麼防溺水口訣
地震自救口訣
觸電急救方法及口訣
發生溺水時如何自救
小學生溺水後如何自救
夢見妹妹溺水被救
魔方的玩法口訣
火災逃生自救十條口訣
夏季游泳溺水怎麼自救
夢見溺水被人救
溺水後如何救治
夏季游泳溺水怎麼辦 教你溺水的自救方法
自護自救的小口訣
火災逃生自救的七招口訣
防溺水六不準口訣
自己溺水怎麼自救
防溺水自救的小知識
溺水急救八個步驟
自護自救方法
溺水時如何自救
急救小常識口訣
急救知識口訣
夢見溺水被救
溺水怎麼辦?溺水如何自救?
溺水了該如何自救
手錶進水怎麼處理 手錶進水後緊急自救方法
自救互救方法知識
自救互救急救的方法
逃生自救七招口訣
自救互救急救方法知識