喝熱檸檬水牙齒會變黃嗎
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會變黃,檸檬裏面的酸性成分會對牙齒有很大的影響。
檸檬中的酸性物質可能損傷牙齒琺琅質,容易造成牙齒染色、變黃,建議喝完檸檬水後漱漱口。有許多女孩不喜歡一大早喝沒味道的溫開水,加入檸檬之後味道會變得比較有趣。熱檸檬也不只能在早晨喝,飯後在吃完較油膩、口味重的食物後,
熱檸檬水可幫助沖刷掉口腔中的油脂,消除口臭。檸檬中有大量的檸檬酸能夠促進代謝,空腹喝酸的食物難免會有點刺激,搭配溫熱的水能夠舒緩,也能夠提高體內溫度,改善四肢冰冷。
熱檸檬水的正確喝法
建議喝完檸檬水記得要漱漱口避免牙齒變黃喔!最好使用吸管,減少液體與牙齒的'接觸機會。喝熱檸檬水之後,應該立即用清水漱口5~10秒,連續3~4次,可以減少酸蝕及染色作用。
但需要注意的是,不可以馬上刷牙,因爲酸會使牙齒表面軟化,此時刷牙反而會造成琺琅質受損,應30分鐘後再刷。
熱檸檬水的功效
經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕等症狀,有助於感冒患者康復。剛感冒時,喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而癒”。除了抗菌及提高免疫力外,檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮爲人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水,飲之可以緩解咽喉痛,並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚,檸檬也不例外。
有很多女性爲了美容,每天喝大量的檸檬水,這樣反而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬的pH值爲2.5,因此,胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。每天早上起來,一定要在尚未進食之前,
空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善。
熱檸檬水的正確泡法
溫度不要太高,最好在40度左右,不然會破壞裏面的有效成分,只要將40~50度的熱水約180CC,擠入半顆檸檬,切兩片帶皮的檸檬放入。熱熱的喝下,酸中帶一點苦味的熱檸檬水。檸檬中有女孩們最愛的、
能夠幫助淨白肌膚的維他命C,而且早起喝一杯溫水,能夠幫助腸胃蠕動,便便順暢了,健康、氣色也能跟着變好。
喝檸檬水牙齒會變黃,檸檬裏面的酸性成分會對牙齒有很大的影響,需要喝完之後進行漱口,才能避免對牙齒的傷害。
檸檬中的酸性物質可能損傷牙齒,容易造成牙齒染色、變黃,建議喝完檸檬水後漱漱口。
檸檬中有大量的檸檬酸能夠促進代謝,空腹喝酸的'食物難免會有點刺激,搭配溫熱的水能夠舒緩,也能夠提高體內溫度,改善四肢冰冷。
牙齒的琺琅質位於牙齒最外層,是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分,而檸檬水的PH值低於5.5,PH值低於5.5的食物接觸到牙齒,不注意清潔的話,就會造成琺琅質脫鈣,牙齒表面受損變得粗糙,加之刷牙不當,琺琅質被腐蝕,牙齒容易痠軟。
對於健康的牙齒來說,適量的喝檸檬水影響不大,但是如果是喝冰箱裏冰過的檸檬水,忽然出現牙痛的現象,誘因其實不是檸檬水本身,多與冰冷刺激有關。如果本來就有牙病的人更要引起警惕。
喝檸檬水牙齒會變黃,應注意衛生,必要時就醫。
那麼到底該怎麼拯救我們的牙齒泛黃問題呢?
經常喝綠茶
如果牙齒黃,可以考慮常喝綠茶,因爲綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味,而且能夠去除牙齒上的污垢,減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,但是記得要喝淡的綠茶,否則濃茶會起到反作用。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時,很多時候我們習慣先將牙刷沾溼,其實這是錯誤的`刷牙方式。如果牙刷溼了,牙膏會被稀釋,嚴重影響刷牙效果。在刷牙時,保持牙刷乾燥,這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。
飯後要清潔口腔
飯後很多食物殘渣會留在口腔內,所以要保持飯後刷牙的習慣,如果不能做到,至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙,儘管您可以快速清除牙齒上的殘留物,但它很容易導致牙齒敏感,可以稍等片刻後開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題,如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含維生素C豐富,可以補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物,它們可以通過血液循環到達肺部,不僅讓口氣清新,還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏,經常使用,也會有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人,但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑,那該怎麼辦呢?沒關係,可以多喝水,保持口腔溼潤,這樣有色飲料被水稀釋,不容易附着在牙齒上使其變黃。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢,也可以刺激口腔分泌更多的唾液,保持口腔酸鹼性,防止口腔細菌的滋生,唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是,一定要注意儘量少嚼含糖的口香糖。
不要過量洗牙
洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果,但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大,食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生,反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式,但是過量的洗牙容易適得其反。
檸檬美白
衆所周知檸檬也具有美白的作用,也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片,滴到牙膏上,堅持用它來刷牙。日久天長,牙齒的美白效果就能顯現出來了。
香蕉皮美白牙齒
吃完香蕉皮不要急着扔掉,它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上,並且讓它在牙齒上呆上一會兒,最後再用牙刷刷乾淨。如果能保持一天一次,持續兩週,就能發現牙齒變白了,而且牙垢也少了。
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