準媽媽:治療感冒的捷徑
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感冒是由濾過性病毒引的,如能將它消減,便能治療痊癒,但截至目前爲止,尚未發明出殺死濾過性病毒的方法的藥。現在所使用的感冒藥,只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等症狀而已。因此,染患感冒時,不必急着吃藥,不妨先嚐試藥品之外的其他治療方法,萬不得已再使用藥物,此時應該遵照醫生的處方,服用安全的藥物,來減輕孕婦的負擔。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用,就近接受婦產科醫師的診治,纔是正確的途徑。
在美國社會,大家都一致公認,感冒並不需要藥物,只要多攝食維生素C,補充大量的水分藉以排出體內的病毒,加上充足的睡眠,就是對付感冒的良策。
當然,太過迷信某些固然不好,但依賴藥物也絕非良策,凡事都應遵守中庸之道,避免過猶不及。具體而言,多吃礦物質、維生素、良質蛋白質,還有享受暖和的睡眠等,都能增加抵抗力。因此,攝取充足的營養及充分睡眠,無穎就是治療感冒的捷徑。
如果發燒不到37.4度,洗澡當然不成問題,因爲適度的溼氣會促進人體的新陳代謝。沐浴可以溫熱身體,只要水溫不是太低,不妨儘量多泡一下。沐浴前,先暖和一下居室,待浸泡後即可立刻就寢。如此一來,輕微的感冒便可不藥而癒。發燒超過37.5度,身體極端不適時,必須慎防肺炎之類的併發症,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
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