排卵期粘液的治療方法
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
治療方法:
1、飲食均衡
雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。
2、補充礦物質
痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,因爲它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
4、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫,則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。
5、勿使用利尿劑
許多女性認爲利尿劑能減輕月經的腫脹不適,但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質,連同水分排出體外。拉克醫師建議,不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。
孕期心情煩躁的治療方法
女性排卵障礙容易治療嗎
排卵期出血的症狀 治療排卵期出血有方法
排卵期不排卵怎麼辦 有什麼方法治療?
4個偏方巧治盆腔積液:盆腔積液治療方法有哪些
妊娠期陰道炎的治療方法
卵巢粘液性囊腺瘤症狀
輸卵管粘連會排卵嗎?輸卵管粘連還能排卵嗎?
如何辨症治療排卵障礙?
教你懂得腸粘連症狀及其治療方法
治療孕期黃褐斑的方法
吃什麼可以促進排卵和卵泡發育 排卵期促進排卵的方法
女性排卵期嫉妒心強?細說排卵期的另類特徵及判斷方法
小兒早期腦癱的治療方法
經期頭痛治療方法
盆腔積液治療方法有哪些
卵巢良性腫瘤的症狀和治療方法
子癇前期復發治療方法
輸卵管通而不暢的治療方
女性長期便祕的治療方法
白血病早期的治療方法
治療僞排卵關鍵在“打孔”
輔乳期掉頭髮的治療方法
比較簡單的計算排卵期的方法
髖關節積液治療方法是什麼
排卵期出血好治嗎
自測排卵的方法
女性排卵期計算的五種方法
卵巢功能減退的治療方法是什麼
排卵期計算方法有哪些
推測排卵期的常見方法有哪些
排卵障礙的診斷及治療策略
五種預測排卵期的計算方法