準備懷孕 九類疾病未準媽媽需治療
本文已影響2.95W人
本文已影響2.95W人
貧血。嚴重貧血,不僅使孕婦妊娠痛苦,而且影響胎兒的發育,不利於產後恢復。如有貧血疾病,要在食物中充分攝取鐵和蛋白質及適當補充鐵劑,貧血得到治療後,可以妊娠。
豆豆媽提示:身邊隨手可得的補血食物
金針菜:含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維生素A、 B1、 C,蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉:就是桂圓肉,因爲所含鐵質豐富而且還含有維生素A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治療健忘、心悸、神經衰弱等症,孕婦和產婦吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類是很好的補血食物。
鹹蘿蔔幹:含維生素B、鐵質含量很高,是高級養生食物,既鹹且爽,吃起來別有一種風味。
黑豆:我國向來認爲吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、烏髮。黑豆的吃法隨各人之便,孕婦可用烏豆煮烏雞。
胡蘿蔔:胡蘿蔔即紅蘿蔔,日本人稱作人蔘,含有維生素B、 C,且含有一種特別的營養素———胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益,所以用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。
菠菜:是有名的補血食物,含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富,可以算是補血蔬菜中的重要食物。
孕期準媽媽懷孕注意事項
怎樣算懷孕多久準確 準媽媽必備常識之一
二胎媽媽需要準備吸奶器嗎
節後備孕未準媽媽保健體檢不能少
準媽媽懷孕多久有反應
準備剖腹產 孕媽需做好4個心理準備
準媽媽的孕期護膚備忘錄
準媽媽懷孕時的胎教方案
準媽媽如何有效預防過敏性疾病
欲備孕,未準媽媽要先暖宮!
準媽媽懷孕工作兩不誤
準媽媽懷孕初期能同房嗎
孕媽媽痔瘡治療需知
準媽媽注意 治好三大疾病再懷孕
懷孕怕生病 孕期準媽要預防5種病
糖尿病準媽媽的好孕指南
孕媽媽產前需要準備什麼嬰兒用品
準媽媽懷孕初期怎麼吃
準媽媽需知,懷孕準爸爸10項合格
各種備孕期冷知識 準爸準媽需要知道
準備懷二胎 先治好這些疾病才能懷
針對孕媽媽而言備孕前的提前準備
準媽媽懷孕12周才發覺
準媽媽你準備好運動了嗎
準媽媽治療感冒的小偏方
準媽媽夏季應謹防哪些疾病
準媽媽孕期應慎吃肉類食物
準媽媽懷孕後誤區認知
3類食物助準媽媽孕期補鐵
想順產的準媽媽需要準備些什麼
孕二月準媽媽常備零食
孕期準媽媽怎麼預防和治療便祕
孕晚期準媽媽的營養需求