減肥養顏花茶配方
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你知道減肥養顏花茶配方嗎?我們每個人幾乎都很愛喝茶,因爲喝茶能給我帶來很多好處,不僅可以養生,也可以減肥養顏,那你想知道減肥養顏花茶配方嗎?接下來就由我來跟大家講解講解茶的配方吧。
減肥養顏花茶配方1
一、紅棗桂圓花茶配方
花茶配方:紅棗、桂圓、玫瑰花茶
花茶沖泡方法:將紅棗、桂圓洗淨,放入茶壺中煮沸15分鐘;加入玫瑰花茶,浸泡10分鐘;待玫瑰花茶溼潤散開,即可飲用。朋友們可根據個人口味,加入適量的冰糖或蜂蜜,這樣花茶湯更加香甜。
花茶的功效:紅棗具有活血補血的功效,桂圓具有養心安神、滋陰補血的功效,玫瑰花茶具有活血、促進新陳代謝、排毒養顏、祛除色斑等功效與作用。三者結合後,花茶的功效更加全面、強大,對於追求美麗肌膚的女性的來說,很適合;特別對體弱多病、心悸失眠、面色暗淡的女性,選擇這款花茶是最佳的花茶配方。
花茶配方大全
二、西洋參紅棗花茶配方
花茶配方:西洋參、洛神花茶、紅棗
花茶沖泡方法:將西洋參和紅棗放入沸水中,小火慢煮5分鐘;放入洛神花茶,蓋上蓋子燜5分鐘;倒入杯子中即可飲用。原料一般可煮3次,這樣才能更好的保證花茶配方的功效。
花茶的功效:具有補血益氣、補氣養陰、清熱生津的功效。適用於氣虛陰虧、內熱上火的朋友。
三、生薑黃芪紅棗花茶配方
花茶配方:生薑、黃芪、菊花茶、紅棗
花茶沖泡方法:將洗淨、切好的生薑片與黃芪、紅棗放入清水中用小火煮沸;加入菊花茶,等待5分鐘,即可飲用。可根據個人口味,添加適量的紅糖。
花茶的功效:黃芪具有益元氣、壯脾胃、去肌熱、排膿止痛、斂瘡生肌、活血生血的功效,能治水腫尿少、出汗不止、氣虛乏力、食少便溏、便血崩漏、子宮脫垂、久潰不斂、內熱消渴、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病。生薑性溫、味甘,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的`作用。菊花茶能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
四、益母草紅糖花茶配方
花茶配方:益母草、紅糖、玫瑰花茶、香附子
花茶沖泡方法:將益母草、香附子放入沸水中,小火煮5分鐘,加入適量紅糖;放入玫瑰花茶,燜5分鐘即可飲用。
花茶的功效:益母草具有活血、法瘀、調經、消水的功效,可促進局部血流微循環。香附子具有理氣解鬱,止痛調經額功效;可治肝胃不和,氣鬱不舒,胸腹脅肋脹痛,痰飲痞滿,月經不調,崩漏帶下。
減肥養顏花茶配方2
1、幹菊花茶
把幾朵幹菊花放入杯中,然後直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲!
2、檸檬茶
將半個檸檬榨汁,然後用溫水沖泡好後就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚,還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲,不然會破壞檸檬中的維生素C。
3、玫瑰花茶
準備好5g的玫瑰花,然後用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠滋潤養顏。
4、羅漢果茶
羅漢果茶製作方法也非常簡單,直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏,還能夠減肥瘦身。
5、枸杞茶
將一小抓枸杞放入水杯中,然後用開水沖泡5分鐘,沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效,有助於排便,如果你有便祕等問題就可以飲枸杞茶喲。
6、柚子茶
將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然後用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏,還可以預防減肥反彈喲。
7、艾蒿茶
艾蒿茶可以排出我們身體裏多餘的水分,從而達到消腫的作用。同時,艾蒿茶還有利尿解毒的作用,長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。
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1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。
2、薰衣草-頭痛,失眠,預防感冒,舒緩焦慮緊張的心情。
3、野菊花-平肝,明目,用於風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。
4、合歡花-寧神作用,主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾,神經衰弱等。
5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。
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