美食鹽水毛豆做法
本文已影響9.81K人
本文已影響9.81K人
1、將毛豆洗淨,瀝去水汾,挑選飽滿個大的,用剪刀去兩端的尖角,(爲使毛豆進味)。
2、將剪好的毛豆放入鍋中,放花椒和精鹽,加清水至與毛豆平,用旺火加蓋煮20分鐘後撈出,裝盤。
鹽水毛豆飲食特點
毛豆味甘、性平,入脾、大腸經,具有具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效,主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等,毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平;毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能改善便祕,還有利於血壓和膽固醇的降低,毛豆中的'鉀含量很高,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降;毛豆中的鐵易於吸收,可以作爲兒童補充鐵的食物之一。
工業鹽和食用鹽的區別
新鮮毛豆米如何保存 新鮮毛豆可以打豆漿嗎
7大食鹽美容方法 夏季控油+防曬霜
美味蝦的做法:鹽水蝦怎麼做?
毛豆的做法大全 毛豆的家常做法圖 毛豆怎麼做好吃又簡單
綠豆麪可以做綠豆糕嗎 自制綠豆糕的做法
食譜:薏米紅豆粥的做法
海鹽蛋糕是什麼味道 海鹽蛋糕的做法
毛豆腐怎麼做好吃 毛豆腐的美味做法
銀耳&淡鹽水 4種美白食物堪比護膚品
薯條餅乾醬油食鹽 11種食物皮膚差毛孔大
南瓜豆渣水洛饃做法
楊梅爲什麼要用鹽水泡 楊梅用鹽水泡放多少鹽
鹽水洗臉+綠豆麪膜 7個去粉刺小竅門
關於豇豆的食用功效及做法
鹽水洗臉收縮毛孔 鹽水洗臉美容方法
冬瓜扁豆薏米水的做法
4款土豆減肥食譜做法 照着吃必瘦
生理鹽水敷臉的作用 生理鹽水敷臉的方法和注意事項
鹽水毛豆 鹽水毛豆的做法
青魚與豆腐的食譜做法
喝鹽水會減肥嗎 早上喝鹽水有什麼好處
白扁豆和紅豆能一起吃嗎 白扁豆紅豆薏米煮粥做法